Primeiro ciclo

[Vinisantos35 6]

Fala galera, tô pensando em fazer um ciclo pela primeira vez, tô em dúvida se faço 1 dura por semana ou hemogenin, sei que hemogenin tudo q vem é de retenção e dps murcha, mas eu tava ganhando mm e ocorreu que minha mãe morreu e larguei a academia, tava martelando desde março e murchar em 1 mês é fd, queria a opnião de vcs.

[Visitante]

 

[Vitor_Maromba 7910]