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Em 31/08/2021 em 23:12, Ruaancav disse:

tenho bastante “banha” sim, não estou conseguindo secar, por isso optei pelo uso do esteroide. 

erro gravíssimo de iniciante 
achar que o que falta é hormônio 

não é ..

 

o que falta é uma boa dieta e aeróbicos 

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