Quanto mais trabalho, menos fome sinto!

[Zkx973]

Trabalho 10 horas por dia no braçal. Faço força, carrego peso, pego muito sol. A camisa enxarca várias vezes ao dia.

 

Só que quanto mais trampo, mais difícil é jantar em casa (café e almoço é no serviço, umas 1.500 cal).

 

Está difícil. Sempre comi bem, fui guloso.

[Visitante]

Normal irmão! Se puder aposta em alimentos mais densos que aí desce mais fácil 

[Vecchio]

Errei. Não li título do tópico direito

 

Sorry...

Editado Agosto 31, 2021 às 16:58 por Vecchio

[SaBiih]

Use mais calorias líquidas, shakes hipercalóricos pra ajudar bater a meta calórica do dia.

Também já trabalhei um período onde ficava o dia todo me movimentando/puxando coisas e também sentia exatamente isso.

Quando comecei trabalhar em escritório/mais tempo sentado, parecia que a fome era muito maior.

[Visitante]

pasta de amendoim (gordura) + mel (carbo e adoçante) + cacau em pó (flavonoides) + farelo de aveia (carbo + fibras pra poder cagar)

 

engorda só de olhar

 

para cagar melhor: abacaxi + mamao

Editado Setembro 1, 2021 às 19:30 por Scant