Dúvida ciclar ou nao ciclar

[eugusta 0]

Fala galera, 

 

é o seguinte, eu treino ja faz uns anos, mas nunca com uma constância na musculação, sempre me mantive ativo, pedalando, correndo, nadando, em 2019 treinei por alguns meses seguidos e uns amigos me arrumaram o primeiro ciclo, test + trembo + deca, deu bom, ganhei uns quilos e com qualidade, foram 8 semanas, mas nao fiz o TPC, um mês depois do ciclo  eu cai na depressão, ja tinha ansiedade e embolou tudo, 2020 foi um inferno, pq eu estava trabalhando 12 horas por dias e as academias fecharam por 15 meses aqui no país que moro, nisso eu acabei perdendo tudo e minha gordura foi la em cima. 

 

Agora, consegui melhorar um pouco isso, voltei a treinar a dois meses e estou querendo ciclar de novo, mas sem me fuuu de novo.

 

Estou com uma dieta em deficit calórico baixo, treinando pesado e querendo ciclar de novo, mas de forma correta, o que me recomendam?

 

altura: 1,86
peso: 100kg

BF: 19%

 

[Visitante]

Você conseguiu fazer a pior burrice de todas no passado e agora quer errar de novo? brasileiro é persistente mesmo.

[krebz 3755]

Baixa essa %gordura para uns 15% antes de pensar em usar esteroide

[tmz 8173]

Em 27/08/2021 em 08:07, eugusta disse:

Fala galera, 

 

é o seguinte, eu treino ja faz uns anos, mas nunca com uma constância na musculação, sempre me mantive ativo, pedalando, correndo, nadando, em 2019 treinei por alguns meses seguidos e uns amigos me arrumaram o primeiro ciclo, test + trembo + deca, deu bom, ganhei uns quilos e com qualidade, foram 8 semanas, mas nao fiz o TPC, um mês depois do ciclo  eu cai na depressão, ja tinha ansiedade e embolou tudo, 2020 foi um inferno, pq eu estava trabalhando 12 horas por dias e as academias fecharam por 15 meses aqui no país que moro, nisso eu acabei perdendo tudo e minha gordura foi la em cima. 

 

Agora, consegui melhorar um pouco isso, voltei a treinar a dois meses e estou querendo ciclar de novo, mas sem me fuuu de novo.

 

Estou com uma dieta em deficit calórico baixo, treinando pesado e querendo ciclar de novo, mas de forma correta, o que me recomendam?

 

altura: 1,86
peso: 100kg

BF: 19%

 

 

Cara esteroide para pessoas que querem ter uma vida normal é uma ilusão.

 

Se você não consegue se manter magro fique longe de hormônios, esse mundo não é pra você!
 

Anabolizante é pro cara que vive carregando marmita, faz cardio e treina DIARIAMENTE, mesmo que não seja um "atleta" o cara leva esse estilo de vida a risca, infelizmente ficou fácil demais comprar hormônio e ta todo mundo achando que bomba é a solução. 

 

Fazer "ciclo" te trás resultados temporários e colaterais que podem não ser temporários.

 

Melhor dica que vai receber, não se aproxime de esteroides.

 

[Lobo Branco 19]

Vc veio num fórum de internet, deixar que pessoas que não sabem sobre a sua vida e onde vc não conhece ninguém, deixarem decidir se vc deve ou não tomar drogas. 

 

Eu te recomendo um psicólogo.

[FOliveira 33]

Em 27/08/2021 em 08:37, Lobo Branco disse:

Vc veio num fórum de internet, deixar que pessoas que não sabem sobre a sua vida e onde vc não conhece ninguém

 

Em 27/08/2021 em 08:37, Lobo Branco disse:

Eu te recomendo um psicólogo.

 

O nobre já te deu a letra. Além do mais 19% de BF e ainda quer injetar já tendo um histórico negativo sobre o tema?! Para com essa pira, procura um profissional da psicologia, um nutri e fala com um educador físico para fazer um serviço completo, no futuro, bem futuro, se houver necessidade, ai fala com um endo.

[sdmnogueira123 800]

Se o déficit tá baixo então aumenta ao poucos e quando chegar nas casa dos 14-15% de bf vc cicla , até lá sugiro que estude o assunto pra ñ fazer cagada de novo

[projetohuck2 4245]

 

[Brendobarros01 8]

Esse seu primeiro ciclo pesado e sem tpc foi muita burrice, mas o lance é assim, sua autoestima vale quanto? A vida é uma só, então coloca seu melhor shape e aproveite, mas preze um pouco pela saúde, faça os exames, pelo menos os mínimos.  

Editado Agosto 27, 2021 às 13:48 por Brendobarros01

[TheAlchemist.coach 728]

Lamentável.