Homem com cintura fina e quadril largo, o que fazer?

[surf 1665]

Em 25/01/2023 em 12:17, lipeee disse:

ctz? to com o mesmo problema que ele, so que em proporçao menor

 sim a dorsal é que da o aspecto V do shape.

[lucasbeker88 1640]

Coloca massa magra nesse shape que vai melhorar, de modo geral mesmo! Treino e dieta bem planejados e mete marcha !

 

Você é ex gordinho ou sempre foi assim ?

[hackss 0]

Em 24/08/2021 em 21:59, Utg disse:

Boa noite, vcs tem alguma dica para o que eu posso fazer para tirar esse "corpo violao", ou é apenas porque sou mt magro?

Tenho 1.78 e 68kg

Minhas pernas são bem maiores em relação a parte de cima do meu corpo

https://prnt.sc/1qhc8qe

 

Se ferra, eu queria ter um corpo desse mesmo sendo homem, acho bonito e se cuidar da pele fica mais ainda melhor. Eu estou sentindo raiva pq muitas pessoas queriam ter isso, até eu, e você quer tirar o quadril e a cintura fina.