Meu 1° Ciclo - Enantato 1-12 250mg (a cada 5 dias)

[ShapedaHora]

Boa noite turma do fórum!

-Idade: 34 anos

-Altura: 1.82mt

-Peso: 84kg

-BF: Aproximadamente 13%

-Tempo de treino: 

Dos 16 aos 18 (sabia absolutamente nada) 3x semana junto com basquete.

Mais uns 3 anos entre indas e vindas (sem saber nutrição, treino básico ABC, sem saber contrair direito)...

1 ano e meio mais sério com uma nutrição 50% mas já dominando as contrações e treinando mais forte.

Objetivo: Fazer um cutting para Afinar a pele, definir o abdomen, segurando o máximo de massa possível. Primeiro contato com hormônios, vou fazer exames e gostaria do auxílio para saber quais os principais exames e o momento pra fazê-los.

-Estrutura do ciclo (blast/cruise)

*1-12 Enantato 250mg a cada 5 dias.

Após esse tempo pretendo entrar em cruise.

-Proteções: Gostaria de orientações do que tomar no blast.

Treino ABCDE

A(PEITO/BICEPS)

B(PERNAS/ABS)

C(COSTAS/BICEPS)LATERAL

D(OMBROS)

E(PERNAS/ABS)

E(BICEPS/TRICEPS/ANTEBRAÇOS)

 

3X30min CARDIO Pós TREINO.

 

Me ajuda rapaziada experiente!!!

 

Lateral

 

 

Costas

 

 

FRENTE

[Kaku]

Secar o que?

Voce precisa de bulk, pai.

250mg é cruise (bom tambem pra cut, mas nao é seu caso) e 500mg ciclo.

Exames antes: hematocrito, testo, tsh, t3 e t4, sensibilidade insulina, prolactina, estradiol e dht.

Durante: testo, prolactina, estradiol.

 

Editado Agosto 18, 2021 às 03:10 por Kaku

[Stein]

Em 17/08/2021 em 23:32, ShapedaHora disse:

-Estrutura do ciclo (blast/cruise)

*1-12 Enantato 250mg a cada 5 dias.

Após esse tempo pretendo entrar em cruise.

isso aí   É  O  CRUISE 

cadê o blast ?!?!?!?!?

 

pode iniciar com 250 mg a cada 3 dias 

[ShapedaHora]

Em 17/08/2021 em 23:02, Kaku disse:

Secar o que?

Voce precisa de bulk, pai.

250mg é cruise (bom tambem pra cut, mas nao é seu caso) e 500mg ciclo.

Exames antes: hematocrito, testo, tsh, t3 e t4, sensibilidade insulina, prolactina, estradiol e dht.

Durante: testo, prolactina, estradiol.

 

Obrigado amigo sempre ficava em dúvida. Realmente eu já sequei bastante desde que iniciei. Vou de bulk então mesmo. Obrigado pela resposta! Devo fazer em qual semana os exames intra ciclo?

[ShapedaHora]

Em 18/08/2021 em 06:20, Stein disse:

isso aí   É  O  CRUISE 

cadê o blast ?!?!?!?!?

 

pode iniciar com 250 mg a cada 3 dias 

Que honra você por aqui mestre.

Beleza então, vou mandar esse blast aí mas te pergunto.

Quantas semanas de cruise depois tenho que fazer pra equilibrar os exames?

 

Obrigado pelas respostas!!!

[anjosgotoglory]

Em 18/08/2021 em 08:12, ShapedaHora disse:

Beleza então, vou mandar esse blast aí mas te pergunto.

Cara, isso tá longe de ser um blast...

Editado Agosto 18, 2021 às 11:21 por anjosgotoglory

[ShapedaHora]

Em 18/08/2021 em 07:21, anjosgotoglory disse:

Cara, isso tá longe de ser um blast...

Beleza. Pensei em começar devagar mas vou seguir os conselhos e mudar pra 250mg a cada 3 dias. Alguma dica sobre protetores?

[ShapedaHora]

Em 18/08/2021 em 06:20, Stein disse:

isso aí   É  O  CRUISE 

cadê o blast ?!?!?!?!?

 

pode iniciar com 250 mg a cada 3 dias 

Acha mais viável iniciar pelo blast? 

 

 

[Kaku]

Em 18/08/2021 em 08:10, ShapedaHora disse:

Obrigado amigo sempre ficava em dúvida. Realmente eu já sequei bastante desde que iniciei. Vou de bulk então mesmo. Obrigado pela resposta! Devo fazer em qual semana os exames intra ciclo?

Como as aplicações sao a cada 3 dias, recomendo fazer sempre da quarta semana em diante.

Anastrozol em maos pra usar se sentir necessidade, ou 0,5mg junto com as aplicações, tem gente que aromatiza mais que as outras, entao só durante o ciclo pra ver isso.

Cara, seus exames sempre ficarao alterados. Um hematocrito com uma pequena piora é aceitavel, entao pode manter cruise por quanto tempo quiser, so voce decide isso.

Corpo é muito individual, nao da pra saber como voce vai estar de colaterais e saude.

[Kaku]

Em 18/08/2021 em 08:24, ShapedaHora disse:

Acha mais viável iniciar pelo blast? 

 

 

Sem dúvida