Por que cortar/diminuir ou não o sódio durante bulk? e durante cut?

[winchester1866 30]

titulo... já diz tudo...... irmaozinhos.. aquele abç.....

[pivateli 422]

Cortar sódio é burrice, não tem porque fazer isso em nenhuma fase...

[winchester1866 30]

Em 16/08/2021 em 18:48, pivateli disse:

Cortar sódio é burrice, não tem porque fazer isso em nenhuma fase...

paga que sabe..... sem saber........ é foda........ semana pré contest..... alguns atletas.... tem melhor desempenho....... sem sódio.. nos últimos dias......

 

[Azyzz Br Remastered 2510]

Sódio ajuda na contração muscular não tem melhor desempenho sem sódio , quem tira nos últimos dias geralmente é pra manipular agua , mas tem que ter um conhecimento legal pra fazer isso , tem cara experiente que faz burrada de usar slow k e cortar sódio  e ai infelizmente vem a óbito até as vezes

[Visitante]

Em 16/08/2021 em 22:17, winchester1866 disse:

paga que sabe..... sem saber........ é foda........ semana pré contest..... alguns atletas.... tem melhor desempenho....... sem sódio.. nos últimos dias......

 

Atletas em pre contest é totalmente diferente de mim ou de ti, nós não precisamos desidratar e não há nem motivos para isso.

[winchester1866 30]

Em 16/08/2021 em 23:11, Bruuninho disse:

Atletas em pre contest é totalmente diferente de mim ou de ti, nós não precisamos desidratar e não há nem motivos para isso.

apenas.. um dos exemplos.... já me pediram pra desidratar parcialmente...... pra bater foto... pra uma loja........ não é pq... tu não faz...... q ngm faz

[winchester1866 30]

Em 16/08/2021 em 22:30, Azyzz Br Remastered disse:

Sódio ajuda na contração muscular não tem melhor desempenho sem sódio , quem tira nos últimos dias geralmente é pra manipular agua , mas tem que ter um conhecimento legal pra fazer isso , tem cara experiente que faz burrada de usar slow k e cortar sódio  e ai infelizmente vem a óbito até as vezes

no menos..... um comentário..... com algo pra aprender..... bro....

[Verdura 695]

Músculo é cerca de 70% de água não tem sentido desidratar para performance.

Agora artistas e atletas que precisam de um shape "instantâneo", e atletas que precisam bater peso, para estes faz sentido. Mas é por alguns instantes só, depois tem gente que reidrata até com soro na veia (acho até que proibiram no UFC tamanho é o risco).

[sdmnogueira123 800]

Cortar ñ acho válido já manipular diminuindo pode ser útil e menos prejudicial a saúde , por ex dia 7 usa 7g dia 6 usa 6g indo até o dia 1 sem zerar e manipulando a água tbm , assim dá pra tirar aquela retenção q ta sobrando no shape mas se ñ souber oq ta fazendo vai é piorar

[pivateli 422]

Em 16/08/2021 em 22:17, winchester1866 disse:

paga que sabe..... sem saber........ é foda........ semana pré contest..... alguns atletas.... tem melhor desempenho....... sem sódio.. nos últimos dias......

se você já veio convicto que a sua opinião (de merda) é a correta, não precisava perguntar em um fórum aberto para debates...

enfim, como os outros colegas já disseram (e eu falei, só que parece que você não sabe ler) CORTAR é burrice... manipular pode ser útil em determinadas fases e em determinadas situações, além de ser perigoso pra quem não sabe fazer certo