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Lixeira

Dica Rápida: Série Extendida Para As Costas

Por Dipunker
Abril 27, 2010 às 14:09 em Lixeira

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/24606-dica-r%C3%A1pida-s%C3%A9rie-extendida-para-as-costas/

Posts Recomendados

Grand Master

Dipunker

Postado Abril 27, 2010 às 14:09

Postado Abril 27, 2010 às 14:09

Sobre a matéria " Dica Rápida: Série Extendida para as Costas " que saiu ontem no site, tenho uma dúvida:

O treino de costas é só fazer as 50 barras ou é treinar costas e no final fazer as 50 barras?

Obrigado!

moisesitalo

Sei o que eu estou fazendo

moisesitalo

Postado Abril 27, 2010 às 15:02

Postado Abril 27, 2010 às 15:02

já tem outro tópico com essa mesma dúvida

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https://www.hipertrofia.org/forum/topic/24606-dica-r%C3%A1pida-s%C3%A9rie-extendida-para-as-costas/

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