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Primeiro Ciclo Proprionato de Testosterona, como tomar/recomendacoes?

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Vitor_TW
Vitor_TW

Como vc mesmo disse, está no começo da academia, tem muita gordura pra trocar por massa magra e já está errando querendo fazer déficit calórico. De todas as testo, escolheu a pior possível, propi

lorenzo_EP
lorenzo_EP

Não leva a mal, mas o que tu precisa é vergonha na cara. Iniciante, não sabe treinar, não sabe comer, tá gordo, e quer usar drogas. Tu não vai "botar o shape" pro verão, esquece.

Vitor_TW
Vitor_TW

Volta pra aula de leitura também, aonde escrevi pra vc fazer bulk? E já que está com bf alto, mais um erro que não deveria pensar em ciclo.

tmz Grand Master

tmz

Postado
Postado
Em 16/08/2021 em 08:46, Alex_83 disse:

 

Diz ele que tá comendo 1100kcal.

🤷‍♂️

 

Não tinha visto isso, ta ai o erro então.

 

25% de BF comendo 1100kcal durante a semana... duvido manter isso 24/7;

 

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