Quantos de BF eu Tenho ?

[Visitante Gabriel062]

Em 26/08/2021 em 17:21, zB9 disse:

Carai mermão, tu tá só o retrato da morte kkkkk

Mas... 7% de BF.

Ele quer abaixar mais o bf po

[projetohuck2 4245]

Em 26/08/2021 em 17:21, zB9 disse:

Carai mermão, tu tá só o retrato da morte kkkkk

Mas... 7% de BF.

Melhor definição kkkk.....

[Visitante Gabriel062]

Em 26/08/2021 em 15:57, OliJunior disse:

Mano precisa focar no básico. Compostos, progressão de carga e um bom bullking . Vc está, me perdoe a licença poética, com shape de haitiano após o terremoto. Aproveita que tem como subir as calorias de forma responsável e começa a construir um físico denso. 

Kkkkkkkkkk, mais é isso ai, passou a visão

[Visitante Gabriel062]

Em 05/08/2021 em 09:56, Gilberto_ disse:

 

Antes desse mês eu tava sem condições pra manter uma dieta pra mim só  comia o básico mesmo agora que arrumei um trampo vai ser de boa pra comprar meus alimentos e treinar.

Agora foca no bulking mano, faz um abc2x com foco em progressão de carga nos exercícios compostos, bf baixo tu já tem, se jogar massa muscular na carcaça vai ficar bem estético

[Azyzz Br Remastered 2510]

 

[tarzan92 30]

julgando a condição do brasil atual, nao julgo. vai dar tudo certo

deca 400mg

dura 500mg semana

por 10 semanas, fica chik.

mas esperar chegar nos 21 de idade, flw