GTHEX007 Postado Agosto 3, 2021 às 12:24 Postado Agosto 3, 2021 às 12:24 (editado) Bom dia Galera, então tenho 27 anos, treino desde os 25, nunca tinha pisado em um ginásio, tenho 1,88 de altura, atualmente estou com 101 kg 46 de braço 123 de tórax 80cm de Cintura gostaria de saber de vocês uma estimativa de bf, visto que não tenho condições de pagar um profissional para olhar para min, obrigado. imagens abaixo: Editado Agosto 13, 2021 às 11:23 por GTHEX007
Vitor_TW Postado Agosto 3, 2021 às 12:27 Postado Agosto 3, 2021 às 12:27 Tirar foto fazendo pose forcando músculo atrapalha a estimativa, ainda assim abaixo dos 10%.
GTHEX007 Postado Agosto 3, 2021 às 12:43 Autor Postado Agosto 3, 2021 às 12:43 Em 03/08/2021 em 09:27, Vitgtw disse: Tirar foto fazendo pose forcando músculo atrapalha a estimativa, ainda assim abaixo dos 10%. Maninho, bom dia, você acha que da para chega a uns 7%, sem sofrer muito ?
Guimers Postado Agosto 3, 2021 às 12:46 Postado Agosto 3, 2021 às 12:46 Shape ta massa. O bf está OTIMO. O numero não importa se o shape esta visualmente bom, ta muito bom mesmo. Mas se liga pra numero, acredito que está na casa dos 10% tambem.
GTHEX007 Postado Agosto 3, 2021 às 12:49 Autor Postado Agosto 3, 2021 às 12:49 Em 03/08/2021 em 09:46, Guimers disse: Shape ta massa. O bf está OTIMO. O numero não importa se o shape esta visualmente bom, ta muito bom mesmo. Mas se liga pra numero, acredito que está na casa dos 10% tambem. Obrigado Irmão, você acha que eu preciso melhorar algum ponto fraco, ou continuo em cutting ? você acha que tenho uma linha mais para mens ou classic ? sou novo de treino ainda, 2 anos, futuramente quando tiver uns 4 anos de treino, penso em competir no amador.
lorenzo_EP Postado Agosto 3, 2021 às 13:01 Postado Agosto 3, 2021 às 13:01 Em 03/08/2021 em 09:43, GTHEX007 disse: Maninho, bom dia, você acha que da para chega a uns 7%, sem sofrer muito ? O sofrimento não é chegar, é manter. Eu acho desnecessário, a não ser que tu ganhe dinheiro com a imagem do teu corpo.
GTHEX007 Postado Agosto 3, 2021 às 13:05 Autor Postado Agosto 3, 2021 às 13:05 Em 03/08/2021 em 10:01, Alex_83 disse: O sofrimento não é chegar, é manter. Eu acho desnecessário, a não ser que tu ganhe dinheiro com a imagem do teu corpo. Não ganho dinheiro, e apenas um hobby mesmo, não sei se tenho a estrutura boa ou genética, para isso você poderia dar sua opinião, sobre estrutura e genética ?
lorenzo_EP Postado Agosto 3, 2021 às 13:06 Postado Agosto 3, 2021 às 13:06 Em 03/08/2021 em 10:05, GTHEX007 disse: Não ganho dinheiro, e apenas um hobby mesmo, não sei se tenho a estrutura boa ou genética, para isso você poderia dar sua opinião, sobre estrutura e genética ? Não sei cara, primeiro: esse corpo é natural, ou já usa alguma coisa?
Visitante Postado Agosto 3, 2021 às 13:07 Postado Agosto 3, 2021 às 13:07 Em 03/08/2021 em 10:01, Alex_83 disse: O sofrimento não é chegar, é manter. Eu acho desnecessário, a não ser que tu ganhe dinheiro com a imagem do teu corpo. ² Shape ta foda demais, bem vindo ao clube da pantuzinha.
GTHEX007 Postado Agosto 3, 2021 às 13:08 Autor Postado Agosto 3, 2021 às 13:08 Em 03/08/2021 em 10:06, Alex_83 disse: Não sei cara, primeiro: esse corpo é natural, ou já usa alguma coisa? 2 anos de treino, 1 ano e 8 meses natural, para o cutting usei 40mg de oxan dia. estou no 2 mês, uso 40mg antes de treinar, já sei da baixa libido etc, mas eu não me preocupo com isso, por em quanto, trabalho muito, e treino, e n to afim de sair com nenhuma garota no momento.
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