Dúvida Dura + Deca + Diana

[kayky1 0]

 

 

 

Editado Junho 8, 2022 às 02:01 por kayky1

[sdmnogueira123 800]

Toma o dbol 3x ao dia e se conseguir colocar uma dessas tomadas antes do treino pode ser interessante , o resto parece ok.Faz um tpc padrão com serms e se quiser agilizar um hcg  é bom tbm

[Kaku 890]

Vapo

Dúvida de que? Protocolo tá ok.

Posta o shape aí novinho, para acompanharmos a evolução 

Editado Julho 26, 2021 às 11:33 por Kaku

[tmz 8618]

8 horas atrás, kayky1 disse:

Boa tarde, Galera do fórum Hipertrofia

 

Me chamo Kayky, tenho 18 anos, 1.85 de altura, 84kg corporal. Meu bf é de 17% atualmente, Sou Ectamorfo 

 

18 anos, 17% de BF... não vou nem ler o resto.

 

 

 

 

[VND_138 591]

Qual a dúvida? Você não falou uai

[tmz 8618]

 

15 minutos atrás, VND_138 disse:

Qual a dúvida? Você não falou uai

8 horas atrás, kayky1 disse:

Mas estou com duvidas na estruturação e na TPC

 

 

[tmz 8618]

 

 

8 horas atrás, kayky1 disse:

Mas estou com duvidas na estruturação e na TPC

Estrutura ta ok!

 

8 horas atrás, kayky1 disse:

Obs: Já estou ciente dos colaterais.

 

 

 

Espero que esteja ciente do que vai enfrentar no futuro usando isso tudo de droga com 18 anos.

Boa sorte

[VND_138 591]

6 minutos atrás, tmz disse:

 

 

 

 
Sim. Sobre a TPC, ele quer saber timing, doses ou fármacos? Ou quer que a gente entregue tudo de mão beijada? Kkkkk

Os caras mal pesquisam. 

Editado Julho 26, 2021 às 12:56 por VND_138

[lorenzo_EP 11214]

5 minutos atrás, VND_138 disse:

 
Sim. Mas ele quer saber timing, doses ou fármacos? Ou quer que a gente entregue tudo de mão beijada? Kkkkk

Os caras mal pesquisam. 

 

Óbvio que os caras não se informam. 18 anos, 2 anos de treino, um ciclo na bagagem, 17% de gordura.

[luceN_ 42]

Compartilha a divisão de treino e a dieta.

3800kcal de Mc Donald's?