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Cara, acredite, você tá 10kg abaixo da altura, dá pra botar mais 10kg de massa ai fácil sem sarms ou aes.. se tá achando difícil , tá buscando o caminho errado.

Entenda, seu corpo é como um carro... supondo que hoje vai a 70km/h no máximo... você não sabe pilotar o carro direito e por isso não consegue uma velocidade maior... ai você enche o carro de gasolina premium, turbo, no2 e tudo que tem direito, o carro chega fácil a 80km/hora, se você não quebrar o carro por não saber pilotar, você acha que depois se retirar tudo do carro e deixar como era antes, você vai conseguir passar dos 70km/hora? então, o ideal é tirar o máximo do carro antes... e és novo demais pra pensar em nunca tirar as coisas do carro..

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