COMO CONTROLAR A ANSIEDADE PARA OBTENÇÃO DE RESULTADOS?

[solitariosurfista 2]

Fala galera, então, eu fico muito ansioso no bulking, querendo ver logo os resultados. Alguma dica de como melhorar isso e ficar mais tranquilo na busca por melhorias? Abraços.

[anjosgotoglory 1100]

Foque no presente.

Você só vai ter resultados futuros se esforçar no presente e não adianta ficar ansioso, se for feito tudo certo os resultados vem.

[Visitante]

vai ler um livro, namorar etc

a vida é mais que o tamanho de um bíceps

[marcosvbovo 13]

O mundo de hoje é muito ansioso por querer resultados imediatos. Em tudo na verdade, se a internet trava por 10 segundos a raiva já sobe na cabeça, já parou pra refletir como isso é sério?

Tudo tem seu tempo, se é isso que tu gosta, aproveita, sem pressa, uma hora o resultado vem.

Por essas e outras que um monte de gente se entopem de anabols pra ter resultados rápidos e acabam se lascando.

Faz igual o amigo acima disse, vai te ajudar.

 

[frxavier 456]

Pense q se vc abusar demais no bulking, vai ter q ficar mais tempo em cutting e consequentemente passando fome, haha.

[RenanTrz 701]

Essa ansiedade é uma emoção ou sentimento acompanhada de um pensamento. Ela só vem de maneira compulsiva (involuntária) porque tu deixou o espaço vazio. Vá viver sua vida e se ocupe, a tendência é que você pense menos nisso, ou melhor, só pense nisso quando for relevante. 

[solitariosurfista 2]

Gratidão à todos por todas as respostas! Foram de exponente ajuda. Gratidão, amigos.