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[quote name='Puchalski' post='20051' date='23 06 08'][b]Simples:[/b] - carbohidrato + proteina = emagrecimento com qualidade![/quote]

Vou mandar denovo, axo q vc nao entendeu....

[b]Simples:[/b] ([b]-[/b]) carbohidrato ([b]+[/b]) proteina [b]=[/b] emagrecimento com qualidade!

Em portugues mais claro ainda:
[b]Simples:[/b] MENOS carbohidrato / MAIS proteina IGUAL / emagrecimento com qualidade!

Resumindo ainda maisssss:
Coma menos Carbohidratos e coma mais Proteinas! Carbohidratos como o bronco disse Batata-doce, arroz integral, ou mesmo arroz(PURO).

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