Tenho um amigo iniciante pegando 140g no terra

[Vinicius.seth 42]

Galera, meu amigo é iniciante e tem apenas 5 meses de treino, ele me viu fazer levantamento terra e fico empressionado, ele é muito competitivo, e quer ser bom em tudo que faz. porem Ele não tem tecnica, eu ja tentei avisar ele sobre futuras lesões, ele recentemente fez terra com 140kg, com a execução perigosa é totalmente errada, ele faz isso apenas para Exibicionismo , eu gostaria de alertar ele sobre futuras complicações, pois eu faço com 200kg no terra mas levou 2 anos para eu chegar nesta carga, ele com 5 meses de treino pegando uma carga sem tecnica e execução errada, ele ja me informou sobre dores lombares, e uma pequena lesão de 5% no reto femoral. Alguem poderia me ajudar neste caso?

[Kaku 890]

Deixa ele se foder. De egolifter o mundo tá cheio

[gui2001 2]

40 minutos atrás, Kaku disse:

Deixa ele se foder. De egolifter o mundo tá cheio

 

[BADANCE 625]

48 minutos atrás, Vinicius.seth disse:

Galera, meu amigo é iniciante e tem apenas 5 meses de treino, ele me viu fazer levantamento terra e fico empressionado, ele é muito competitivo, e quer ser bom em tudo que faz. porem Ele não tem tecnica, eu ja tentei avisar ele sobre futuras lesões, ele recentemente fez terra com 140kg, com a execução perigosa é totalmente errada, ele faz isso apenas para Exibicionismo , eu gostaria de alertar ele sobre futuras complicações, pois eu faço com 200kg no terra mas levou 2 anos para eu chegar nesta carga, ele com 5 meses de treino pegando uma carga sem tecnica e execução errada, ele ja me informou sobre dores lombares, e uma pequena lesão de 5% no reto femoral. Alguem poderia me ajudar neste caso?

Quando ele for agachar pra pegar na barra do terra, coloca alguma barra atrás na mira do rabo dele OU quando ele levantar o peso, abaixa as calças com cueca e tudo. É tiro e queda.

[henzzy 45]

Uma hora ele vai se cagar

[Vitor_Maromba 7899]

Não entendi essa lesão de 5% no reto femoral.

[t2ds 2310]

Pare de fazer terra e procure um profissional caso a dor não passe. Também não precisa ter vergonha de dizer que foi você.

 

 

 

Editado Junho 30, 2021 às 19:24 por t2ds

[Vinicius.seth 42]

Agora, t2ds disse:

Pare de fazer terra e procure um profissional caso a dor não passe. Também não precisa ter vergonha de dizer que foi você.

 

 

 

 não sou eu nao mano, kkkk, e meu amigo, o cara tem '1 85 de altura,e ele se acha o Thor 

[matheuskr 1718]

4 horas atrás, Vinicius.seth disse:

ele ja me informou sobre dores lombares, e uma pequena lesão de 5% no reto femoral. Alguem poderia me ajudar neste caso?

Isso é sério ou trollagem? Se for sério, tu já deu o recado. Se ele insistir, ele é um masoquista. Bodybuilder e powerlifter que se preze não faz isso daí.

 

Se o cara insistir e continuar se lesionando, recomenda um bom psiquiatra pra ele. 

 

 

[matheuskr 1718]

4 horas atrás, BADANCE disse:

Quando ele for agachar pra pegar na barra do terra, coloca alguma barra atrás na mira do rabo dele OU quando ele levantar o peso, abaixa as calças com cueca e tudo. É tiro e queda.

Não costumo rir dos outros, mas...isso foi bizarramente engraçado, quase cuspi água no monitor kkk