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Postado
51 minutos atrás, Pedro2002 disse:

Dessas medidas aí acredito que a única que vou conseguir bater é de braço, que seria 40,5 kkkk, já estou com 37, e a de cintura que tenho apenas 76-77


O difícil é manter a cintura baixa e o resto alto rsrs

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Postado
Em 25/06/2021 em 16:02, Pimpolhoman disse:


O difícil é manter a cintura baixa e o resto alto rsrs

Oh mano, pior que minha cintura não aumenta nem fudendo, tenho essa vantagem

Postado
34 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

tenho 1,75 de altura e 64 de coxa, acho que já é notório, mas a meta é chegar em uns 67-68 esse ano

Com quantos kg vc está? Tenho 1,73, 56 de coxa e 73 kg, dieta bulking,quero chegar aos 62/63 de coxa, longa jornada...

Postado
Agora, IcmFi disse:

Com quantos kg vc está? Tenho 1,73, 56 de coxa e 73 kg, dieta bulking,quero chegar aos 62/63 de coxa, longa jornada...

82kg em jejum.

saindo de um mini cutting e começando bulking hoje, 3800kcal limpas

  • 1 ano depois...
Postado
Em 25/06/2021 em 15:10, Pedro2002 disse:

Dessas medidas aí acredito que a única que vou conseguir bater é de braço, que seria 40,5 kkkk, já estou com 37, e a de cintura que tenho apenas 76-77 vc

 

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