Discussão Beta Alanina ou Creatina? Poderiam me auxiliar com uma alimentação?

[CrowleyFX 981]

13 horas atrás, Zyzzfodase disse:

Coca zero tem 0 kcal. Eu só não tomaria por questão de saúde mesmo e sei lá não me sentiria bem, sempre ia achar que tô jacando.

Taporra, nem sabia que tinha 0kcal, pensei que era 0 açúcar só.  

[felipesouza1996 25]

3 minutos atrás, CrowleyFX disse:

Taporra, nem sabia que tinha 0kcal, pensei que era 0 açúcar só.  

 

[CrowleyFX 981]

Agora, felipesouza1996 disse:

 

Então, pesquisei aqui. Nunca tomei coca zero, fiquei curioso.

[felipesouza1996 25]

9 minutos atrás, CrowleyFX disse:

Então, pesquisei aqui. Nunca tomei coca zero, fiquei curioso.

 

Ela tem praticamente o mesmo gosto da coca "normal" é muito útil pra aliviar o psicológico na dieta 

[Visitante]

Em 23/06/2021 em 11:06, Eliel.121 disse:

Pq ovos de galinha caipira? Qual diferença?

são mais nutritivos, apesar de serem mais caros

só compre se tiver dinheiro sobrando

[YJC 118]

9 horas atrás, CrowleyFX disse:

Então, pesquisei aqui. Nunca tomei coca zero, fiquei curioso.

Sei q o tópico não é sobre isso, mas experimenta a Pepsi Black q é zero, pra mim pelo menos da de 10 a 0 na coca zero, não fica aquele gosto enjoado de adoçante depois...

Ah e pra quem gosta, Pepsi Twist tbm é zero kkk

[YJC 118]

Em relação ao tópico, se vc voltar a treinar pesado, com empenho, investe na creatina e em relação a dieta, caso vc não realize a contagem de macros e calorias, tenta ao menos comer limpo e garanta bastante proteína, que geralmente é o q sempre falta kk

 

Obs.: Eu indico calcular macro e caloria até pq seus resultados vão ser de outro nível.😉

Fora q tem uma calculadora fácil aqui no site hein

[matheuskr 1718]

Em 23/06/2021 em 19:48, RLrodrigo disse:

Posso tomar coca cola zero?

 

sim, tem 0,3kcal por 100ml. 1 litro = 3kcal. Grande coisa, tu caminha alguns passos com o celular na mão e já queimou kk. Bom, no site tem as informações quanto as calorias, caso bata a curiosidade.

 

https://www.coca-cola.co.uk/brands/coca-cola-zero-sugar 

 

eu mesmo tomo 1 litro, as vezes 2 litros por dia...não engordei nada. o que tu não pode fazer é não tomar água, isso seria pecaminoso...eu tomo água com gás, mas igual é bem melhor do que tomar apenas refri.

Editado Junho 25, 2021 às 01:08 por matheuskr