Dúvida dor na articulação

[Visitante]

meu punho doi muito fazendo remada alta com 30kg depois do treino de peito oque pode ser como curar

[Saga Dourado 11]

5 minutos atrás, gamermaromba disse:

meu punho doi muito fazendo remada alta com 30kg depois do treino de peito oque pode ser como curar

O meu também

Essa lesão no punho tipo TENDINITE é chata !

 

Talvez uma boa dica seja diminuir a carga pra forçar menos

 

ótima noite pra você

Editado Junho 21, 2021 às 21:07 por Saga Dourado