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Os ganhos naum serão bons como se estivesse comendo bem, mas pelo menos vai estar se exercitando e melhorando a saúde.

Faça o melhor que vc pode com o que vc tem! Só o fato de começar a se exercitar e cuidar de vc já vai melhorar seu mindset pra outras coisas da vida e mesmo naum crescendo tanto como se tivesse comendo bem, vai estar com um corpo melhor que a maioria que vive uma vida sedentária e tem condições de comer bem.4

Siga treinando e procure melhorar sua condição alimentar com o tempo.

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