Dúvida O que devo fazer? (Ajuda)

[Coyote1 5]

Em 29/08/2021 em 23:51, Alex_83 disse:

 

Se tu quer ser mais um no Loop, que vem aqui a cada 2 meses perguntar se deve continuar em cutting, fica à vontade.

Parece minha mulher quando está com período a querer arranjar conflitos 

[lorenzo_EP 11174]

Em 29/08/2021 em 19:53, Coyote1 disse:

Parece minha mulher quando está com período a querer arranjar conflitos 

 

👍

[Forever 11]

Em 29/08/2021 em 07:40, Coyote1 disse:

Fiz um ligeiro cutting e atualmente estou com 68kg e a balança aponta que tenho 13,9% Bf (tenho minhas dúvidas) 

 

Segue imagem abaixo, continuo ou acham que posso começar a subir aos poucos e fazer um bulking? 

 

https://ibb.co/KsC1r4f
https://ibb.co/d5WSzTb
https://ibb.co/Cs1KYt6
https://ibb.co/v3M8hRK

Continua com o cutting, balança de calcular BF não funciona, só as mais caras. Mas isso não precisa ligar pra valores e sim pra o que tu vê no espelho e te agrada. Segue mais 1 mês com o pequeno deficit tomando cuidado pra não perder muito peso que provavelmente vai melhorar seu condicionamento sem o uso de hormônios. Se nesse período de 1 mês bater 66kg pare o cutting e envie as fotos, o intuito não é perder peso e sim trocar gordura por massa muscular podendo mudar o shape e manter o peso.