Quantos litros de água para uma hipertrofia excelente?

[matheuskr 1718]

bom, eu sinto sede o tempo inteiro, mesmo sem ter diabetes...e como não gosto de café, tomo água com gás (uns 3 litros por dia) e coca cola zero de acordo com minha vontade também. contanto que não beba 5, 6 litros de uma vez só pra ter uma hiponatremia, provavelmente isso vá de acordo com tua vontade de beber água X benefícios... 

Editado Junho 17, 2021 às 17:15 por matheuskr