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Postado (editado)
46 minutos atrás, The Creator disse:

musculação é fácil, só empurrar peso, problema é comer bastante...

Subir pesos não é fácil , no caso é bem mais tranquilo comer muito que subir cargas absurdas

Sobre o objetivo de subir no mens physique que vc deseja é plenamente possível , o próprio felipe franco tinha uma linha bem slim quando já treinava por anos , só conseguiu ganhar mais massa após muitas doses de venenos , então se o amigo quiser mesmo é possível sim , mas tem o preço para pagar que são os venenos em altas doses , usar aquela bermudinha hoje em dia no palco tem um preço alto , tanto financeiro nos anabols e exames , quanto na saúde , mas reintero é plenamente possível se a pessoa objetivar e quiser isso pra sua vida

Editado por Saga Dourado
Postado
Em 15/06/2021 em 10:05, The Creator disse:

relaxa, 7000kcal dia

Voce é criança vai aprender a treinar primeiro, só tem 6 meses e quer competir, atualmente voce so compete na categoria chassi de grilo...

Postado (editado)

Tem estrutura óssea de men's (boa proporção ombro/cintura), falta massa. Uns 20kg de massa magra nessa carcaça e dá pra competir. Seu verdadeiro potencial estético só vai saber quando colocar peso de verdade.

Editado por TenenteTequila
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