TRT PRA GORDINHO QUE QUER EMAGRECER OQUE ACHAM ?

[Visitante]

Ideia de girino.

 

Outra, parem de recomendar pessoas obesas a treinar pesado e fazer low carb, isso não existe, é fantasia pura e no final acaba afundando mais ainda o gordinho porque ele sabe que não vai conseguir seguir.

[Henrique... 72]

Também acho uma ideia ruim...

 

O negócio é dieta equilibrada sem cortes bruscos de calorias e sem cortar o carbo.

 

Como a constância é importantíssima no resultado, tente fazer uma dieta que você consiga seguir por longos períodos sem ficar avacalhando o resultado com "refeições do lixo".

 

Força ai na sua caminhada!

 

Colocar hormônios no processo neste momento só vai te dar dor de cabeça.

 

Fique com Deus

 

 

[projetohuck2 4243]

 

[Kanonji 11]

Não existe caminho fácil!
Tudo o que você faz, uma hora a vida cobra o preço! Se você está gordinho tenho certeza que isso não aconteceu da noite pro dia e agora não adianta querer sumir com pança num estalar de dedos.

Foca na dieta! Procure fazer uma dieta que tenha aderência, que você sabe que vai conseguir fazer por muito tempo.
Não adianta nada cortar carbo de forma brusca agora sendo que daqui 10 dias você não vai conseguir manter.

Lembra que o mesmo carbo que te fez engordar é o mesmo que vai te ajudar a emagrecer.

[OCoelho 110]

Em 13/06/2021 em 14:52, Saga Dourado disse:

tá gordo e quer um caminho mais rápido de emagrecimento

100palavras 🤡

Editado Junho 14, 2021 às 23:16 por OCoelho

[Leo-Oliveira 44]

amigo acho que seria bom voce fazer uma dieta, hormônio não iria ajudar em nada, apenas arruinar sua saúde, faz uma dieta que você chega lá. e para sua falta de animo compra um pré treino vai lhe dar disposição e vai auxiliar na perda de gordura, pelo alto teor de cafeína.

[Jhonatam72 1]

Sim

Editado Junho 18, 2021 às 22:05 por Jhonatam72