Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

O quanto de evolução eu posso ter em 6 meses? Comecei a treinar faz 1 mês e meio e tô fazendo tudo certinho, treinando pesado e me alimentando com apoio de nutri. Em 6 meses posso atingir um físico "aceitável", obviamente não espero milagres, mas o quanto é possível?

Postado

Em 1 ano seu corpo tende a mudar bastante, sair de sedentário para alguém mais atlético, mas nada de "40cm de braço" etc

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora

×
×
  • Criar Novo...