Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)

[Mello1414 3]

18/06:

 

Peso de cueca ao acordar: 89,4kg

 

Café da manhã:

Hoje não comi ovos, preferi comer banana com aveia como o amigo sugeriu. Acho que faz mais sentido considerando que minhas refeições já tem bastante proteina.

 

3 bananas daquela pequena, 1 colher de sopa de aveia.

 

Almoço:

400g de ponta de alcatra frita com meia colher de azeite e tomates.

Repolho a vontade.

 

 

 

[vitorforte 2]

Boa tarde, Caro colega,

 

Eu tive o mesmo problema que você, o médico a princípio me passou deposteron 200mg por semana, neste já tive uma boa melhora no ânimo e disposição para tudo... porém, em 3 meses parecia que meu corpo tinha acostumado, então, o profissional achou melhor trocar para durateston, que no entanto, mudou bastante pelos ésteres serem diferentes!! ja abaixei de 133 kg pra 120 ganhando massa muscular!! Dieta sem muita restrição, porém, diante dos exames foi constatado que eu tinha uma resistência periférica a insulina.... onde meu corpo trabalhava mal diante do estímulo de glicemia. Estou tomando metformina e só com ela perdi muito peso e desinchei!!! 

Eu entendo essa preguiça de fazer as coisas, passei por isso e com a ajuda de um profissional minha vida mudou!!!

abraço

[RenanTrz 701]

46 minutos atrás, vitorforte disse:

Boa tarde, Caro colega,

 

Eu tive o mesmo problema que você, o médico a princípio me passou deposteron 200mg por semana, neste já tive uma boa melhora no ânimo e disposição para tudo... porém, em 3 meses parecia que meu corpo tinha acostumado, então, o profissional achou melhor trocar para durateston, que no entanto, mudou bastante pelos ésteres serem diferentes!! ja abaixei de 133 kg pra 120 ganhando massa muscular!! Dieta sem muita restrição, porém, diante dos exames foi constatado que eu tinha uma resistência periférica a insulina.... onde meu corpo trabalhava mal diante do estímulo de glicemia. Estou tomando metformina e só com ela perdi muito peso e desinchei!!! 

Eu entendo essa preguiça de fazer as coisas, passei por isso e com a ajuda de um profissional minha vida mudou!!!

abraço

 

Musculação ajuda na testosterona. 

Aeróbico ajuda na resistência a insulina. 

Aeróbico ajuda nos hormônios relacionados ao ânimo e disposição. 

 

Óbvio que os venenos são eficazes, mas o ponto é que na maior parte dos casos (não tô dizendo que seja o seu), fazer o básico bem feito, que é o certo, muitas vezes é o suficiente. 

No caso do colega do tópico, não me parece haver falta de TT.

[Mello1414 3]

Agora, RenanTrz disse:

 

Musculação ajuda na testosterona. 

Aeróbico ajuda na resistência a insulina. 

Aeróbico ajuda nos hormônios relacionados ao ânimo e disposição. 

 

Óbvio que os venenos são eficazes, mas o ponto é que na maior parte dos casos (não tô dizendo que seja o seu), fazer o básico bem feito, que é o certo, muitas vezes é o suficiente. 

No caso do colega do tópico, não me parece haver falta de TT.

 

Vc acha 350 de testo normal para um cara de 24 anos? Isso é nível de senhor de 60 anos, cara.

 

[Mello1414 3]

48 minutos atrás, vitorforte disse:

Boa tarde, Caro colega,

 

Eu tive o mesmo problema que você, o médico a princípio me passou deposteron 200mg por semana, neste já tive uma boa melhora no ânimo e disposição para tudo... porém, em 3 meses parecia que meu corpo tinha acostumado, então, o profissional achou melhor trocar para durateston, que no entanto, mudou bastante pelos ésteres serem diferentes!! ja abaixei de 133 kg pra 120 ganhando massa muscular!! Dieta sem muita restrição, porém, diante dos exames foi constatado que eu tinha uma resistência periférica a insulina.... onde meu corpo trabalhava mal diante do estímulo de glicemia. Estou tomando metformina e só com ela perdi muito peso e desinchei!!! 

Eu entendo essa preguiça de fazer as coisas, passei por isso e com a ajuda de um profissional minha vida mudou!!!

abraço

 

Vc tinha problemas de libido também? A testo injetável ajudou com isso?

 

Em qual médico você foi? endócrino? O meu problema em si não é nem estético (isso tbm, óbvio, mas sei que a estética se resolve com dieta), mas si os problemas relacionados (baixa energia, baixa força, baixa libido, etc...)

[vitorforte 2]

RenanTrz, boa tarde leke,

 

O fato é o seguinte:

 

Óbvio que treino, alimentação saudável e etc nos tornem fisiologicamente falando melhores, porém o cara deve estar em um estado em que ele não tem ânimo suficiente para começar a fazer oq deve ser feito... isso aconteceu comigo. A testo nesse caso não seria pra ficar rasgado, cheio de músculos, até pq a maior parte dos ganhos vêem de uma alimentação adequada, bem calculada. 

Parem de tratar todos casos iguais, não são todos que tem saco de fazer oq vocês querem oq seja feito.

 

Vlw man

[vitorforte 2]

47 minutos atrás, Mello1414 disse:

 

Vc tinha problemas de libido também? A testo injetável ajudou com isso?

 

Em qual médico você foi? endócrino? O meu problema em si não é nem estético (isso tbm, óbvio, mas sei que a estética se resolve com dieta), mas si os problemas relacionados (baixa energia, baixa força, baixa libido, etc...)

Não tinha problema direto com Libido, mas não fazia muito esforço atrás de transa não véi...

Hoje tudo melhorou, mas a testo não é uma cápsula mágica de libido não, envolve muitas outras coisas.

A minha testo total foi caindo de 400 pra 300, até 240 ng/dl, na mesma proporção que eu fui engordando, maus hábitos e etc... 

[vitorforte 2]

Agora, vitorforte disse:

Não tinha problema direto com Libido, mas não fazia muito esforço atrás de transa não véi...

Hoje tudo melhorou, mas a testo não é uma cápsula mágica de libido não, envolve muitas outras coisas.

A minha testo total foi caindo de 400 pra 300, até 240 ng/dl, na mesma proporção que eu fui engordando, maus hábitos e etc... 

E outra... pessoal fala tanto de dieta... cara, siga algo que você consiga permanecer pelo resto da sua vida.. sem doidera, dá uma limpada na dieta e já era sem mimimi, o mais importante é arregaçar na academia e já era 1:30 sem mais e já era!!

[vitorforte 2]

Agora, vitorforte disse:

E outra... pessoal fala tanto de dieta... cara, siga algo que você consiga permanecer pelo resto da sua vida.. sem doidera, dá uma limpada na dieta e já era sem mimimi, o mais importante é arregaçar na academia e já era 1:30 sem mais e já era!!

Uma dica é parar de comer tanta carne vermelha em tanta quantidade 

[VND_138 587]

22 minutos atrás, vitorforte disse:

Uma dica é parar de comer tanta carne vermelha em tanta quantidade 

Por quê?