Primeiro ciclo para dar uma secada

[Vitor_TW]

3 horas atrás, Kissmann disse:

Também achei muito, optei por fazer da seguinte forma 1ml de enantato á cada 5 dias durante 8 semanas.

Oque me dizem 

Sou endomorfo como diz o bigmafra endomorfo trabalha com pouco 

Cara, posta todos os seus dados, medidas, tempo de treino, bf, dieta que já está fazendo ou que irá fazer, objetivo, e se possível uma foto do shape,  vai ajudar a dar opinião.

[Kissmann]

Sou Endomorfo 

Tenho 22 anos 

Treino á 1 ano e meio 

1.98 de altura 

BF em 21%

Peso 121

Pesava 150kg 

Editado Junho 13, 2021 às 15:51 por Kissmann

[Vitor_TW]

33 minutos atrás, Kissmann disse:

Sou Endomorfo 

Tenho 22 anos 

Treino á 1 ano e meio 

1.98 de altura 

BF em 21%

Peso 121

Pesava 150kg 

Precisa baixar esse bf pra uns 12% antes de pensar em qualquer tipo de protocolo com aes. Dieta, cardio e muito treino por hora. 

Qualquer ciclo que fizer agora trará rebote e te deixara pior do antes de começar.

Está indo muito bem na dieta, segue no foco.

Editado Junho 13, 2021 às 16:19 por Vitgtw