Perda de peso

[RodrigoNog 4]

Já fazem 84 anos... 🤣
Depois de alguns séculos voltei para dar relato.

Sem muita balela, abaixei para 101KG, lembrando que para ser considerado meio pesado tenho que ter menos
de 100KG

Notei uma diminuição na circunferência da minha cintura.
Abril : https://prnt.sc/13hrkgt
Maio : https://prnt.sc/13hrmcv

Não sei se foi placebo após pesar, porém notei também uma diminuição na região abdominal.
Abril : https://prnt.sc/13hrp9v
Maio : https://prnt.sc/13hr4nv

Dieta baseada em aproximadamente : 1500KCAL

Hoje meu dia foi bem produtivo, percorri certa de 14km/h de bike e estou sentindo uma melhora com o uso
da efedrina no meu jejum.

Objetivo : abaixar de categoria no Judô e botar o shape.
Peso atual : 99.1
Antecessor : 135

[RodrigoNog 4]

Antiga circunferência da cintura : https://prnt.sc/13mzzrj

Dúvida : 
Pessoal, esse método de utilização do FRANOL está errado ?

A :
1 Comprimido em AEJ (2H Antes.)
__________________________
1 Comprimido antes do Judô (2H Antes.)

B :
1 Comprimido em AEJ (2H Antes.)
__________________________
1 Comprimido antes da academia (2H antes.)

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

11 minutos atrás, RodrigoNog disse:

Antiga circunferência da cintura : https://prnt.sc/13mzzrj

Dúvida : 
Pessoal, esse método de utilização do FRANOL está errado ?

A :
1 Comprimido em AEJ (2H Antes.)
__________________________
1 Comprimido antes do Judô (2H Antes.)

B :
1 Comprimido em AEJ (2H Antes.)
__________________________
1 Comprimido antes da academia (2H antes.)

Errado não tá mas não é dose para iniciantes.