Relato do meu primeiro protocolo

[sergioxc 2]

Olá. Gostaria de ter um feedback desse meu ciclo.

Foi meu primeiro contato com os hormônios, nunca havia utilizado nada antes.

Comecei com 67kg e 15% de bf e na última consulta com o nutricionista bateu 74,3kg e 13,4% de bf. Entre a primeira e última consulta foram 3 meses. Inclusive foi ele mesmo que orientou o protocolo.

Toda minha vida pratiquei atividade física, sempre gostei de artes marciais. Porém desde o começo deste ano foquei somente na musculação com o objetivo de ganhar massa muscular.

Aqui foi um resumo mais ou menos da minha primeira experiência com os danones e toda opinião será bem vinda. Obrigado.

 

 

Idade 30 anos

Altura 1,71

Peso 74,3

Medidas 

cintura 79

abdômen 79

coxa 55,5

panturrilha 39

braço 34

antebraço 29

Percentual de gordura 13,4%

Tempo de treino 5 meses

Objetivo hipertrofia

Estrutura do ciclo

1-10 enantato de testosterona 400mg/semana

7-10 stano 50mg/dia

[Vitor_Maromba 7910]

Cara, vou te dar o feedback mais honesto que posso.

Não se faz ciclo com 5 meses de treino, teu nutricionista que te receitou isso tem fuinha na cabeça, e vc alcançou resultado que somente com dieta e treino corretos alcançaria também.

 

[Visitante]

 

[sergioxc 2]

3 horas atrás, Vitgtw disse:

Cara, vou te dar o feedback mais honesto que posso.

Não se faz ciclo com 5 meses de treino, teu nutricionista que te receitou isso tem fuinha na cabeça, e vc alcançou resultado que somente com dieta e treino corretos alcançaria também.

 

Mesmo eu treinando há anos, porém sem o foco na hipertrofia? Sempre conciliei a musculação com alguma arte marcial. Este ano é que eu decidi permanecer somente na musculação.

[Thunder_A1 146]

Stano para iniciante, com 5 meses de treino. Foda em.. Esse nutri aí é meio biruta em.

Editado Maio 28, 2021 às 18:52 por Thunder_A1

[TheAlchemist.coach 728]

Realmente amigo... 34 de braço e 74 kg não é o ideal pra começar um protocolo, dava pra extrair mais, de forma natural.

 

Mas em relação ao protocolo, jogar stano num primeiro contato é desnecessário, uma droga relativamente agressiva, ainda mais pra essas condições.

 

Enfim meu caro, já que começou...

 

Boa sorte e bons ganhos

 

 

[Jonesss 165]

fotos de antes e depois, cade.

[Pimpolhoman 2092]

2 horas atrás, TheAlchemist.coach disse:

Realmente amigo... 34 de braço e 74 kg não é o ideal pra começar um protocolo, dava pra extrair mais, de forma natural.

 

Vocês entenderam errado. Leiam de novo o post dele. Esse foi o resultado final do protocolo. Ele já fez e tá relatando os resultados. Ou seja, é pior ainda do que você pensou.

 

2 horas atrás, sergioxc disse:

Mesmo eu treinando há anos, porém sem o foco na hipertrofia?

 

Óbvio né cara. Se você só começou a treinar sério agora você teria tido mais resultados agora mesmo sem usar nada. Pra efeitos práticos, se vc nunca treinou sério vc ainda era iniciante. Tanto é que suas medidas provam isso. Mesmo após o ciclo você ainda está abaixo de muito natural. E vou arriscar um palpite. Aposto que vc nunca tinha seguido uma dieta a sério também. Ou seja, mais uma parcela de ganhos de iniciante que você teria tido de qualquer jeito. Mas paciência. Agora já foi.

Editado Maio 28, 2021 às 21:29 por Pimpolhoman

[TheAlchemist.coach 728]

27 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

 

Vocês entenderam errado. Leiam de novo o post dele. Esse foi o resultado final do protocolo. Ele já fez e tá relatando os resultados. Ou seja, é pior ainda do que você pensou.

Realmente, achei que estava no meio do protocolo, agradeço a observação.

 

Mas enfim, isso é o que gente vê , imagina o que tem de iniciante fazendo besteira por aí. Uma pena, "nutricionista" passando ciclo pra iniciante é foda.

 

Por isso evito criticar e tento ajudar, a maioria vai fazer com ajuda ou sem, quando o cabra põe na cabeça que quer tomar hormônio, já era. Melhor ajudar e evitar maiores problemas.

 

Pena que o rapaz começou sem um profissional de verdade acompanhando.

 

Lembre-se jovens, sempre estudem antes de mexer com sua saúde, ajuda de terceiros é bom, mas é você e só você que segura o rojão dos males que o uso de hormônios pode trazer.

 

No mais....

 

Boa sorte e bons ganhos.

[Vitor_Maromba 7910]

3 horas atrás, sergioxc disse:

Mesmo eu treinando há anos, porém sem o foco na hipertrofia? Sempre conciliei a musculação com alguma arte marcial. Este ano é que eu decidi permanecer somente na musculação.

Sim, queimou largada.