Comer muito de uma vez dilata o abs msm fazendo vacum?

[Visitante Gabriel062]

N tenho tempo pra fazer varias refeições no dia consequentemente tenho q comer tudo de uma vez, isso causa dilatação abdominal?

[Visitante Gabriel062]

1 minuto atrás, Gabriel062 disse:

N tenho tempo pra fazer varias refeições no dia consequentemente tenho q comer tudo de uma vez em poucas refeições, isso causa dilatação abdominal?

 

[lorenzo_EP 11074]

O pior são problemas de estômago no futuro. Nosso estômago tem uma capacidade máxima.

[frxavier 456]

Dilata sim, mas tende a voltar ao normal, ainda mais vc realizando o vacum diariamente. A não ser q esse "comer muito" seja realmente algo descomunal.

 

 

[t2ds 2310]

Mastigar bem ajuda bastante.

[svpParabellum 63]

1 hora atrás, Gabriel062 disse:

N tenho tempo pra fazer varias refeições no dia consequentemente tenho q comer tudo de uma vez, isso causa dilatação abdominal?

 

Pq não experimenta warrior diet?

Experimenta também comer alimentos com alta densidade calórica (ainda que saudáveis) ou que preencham muita coisa (como ovo sendo um alimento com proteína, gordura e quase todas as vitaminas).

[matheuskr 1718]

1 hora atrás, Gabriel062 disse:

N tenho tempo pra fazer varias refeições no dia consequentemente tenho q comer tudo de uma vez, isso causa dilatação abdominal?

Só um adendo: A distribuição de proteinas é diferente (haluch, felipe almeida, outros) quando fracionada ao longo do dia, ao invés de mandar tudo de uma vez só. não é que não absorva, mas não é a melhor estratégia.

[Visitante Gabriel062]

1 hora atrás, svpParabellum disse:

 

Pq não experimenta warrior diet?

Experimenta também comer alimentos com alta densidade calórica (ainda que saudáveis) ou que preencham muita coisa (como ovo sendo um alimento com proteína, gordura e quase todas as vitaminas).

Eu tento resumir 3100 calorias em 4 ref mais tipo o carbo é mta comida tem vez q eu como 400g de arroz em uma ref

[Pimpolhoman 2092]

6 minutos atrás, Gabriel062 disse:

Eu tento resumir 3100 calorias em 4 ref mais tipo o carbo é mta comida tem vez q eu como 400g de arroz em uma ref

 

Atleta come em bacia pq não cabe toda a comida no prato. Desencana disso

Editado Maio 20, 2021 às 23:30 por Pimpolhoman

[svpParabellum 63]

27 minutos atrás, Gabriel062 disse:

Eu tento resumir 3100 calorias em 4 ref mais tipo o carbo é mta comida tem vez q eu como 400g de arroz em uma ref

 

400g de arroz = 112g carbo

4 bananas prata = 104g carbo

 

Valores médios, sabe-se que nada é exato, entretanto é por aí.

 

2 horas atrás, svpParabellum disse:

Experimenta também comer alimentos com alta densidade calórica (ainda que saudáveis) ou que preencham muita coisa (como ovo sendo um alimento com proteína, gordura e quase todas as vitaminas).

 

Repetindo...

 

Então: O que é mais fácil, comer 400g de arroz ou 4 bananas?