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Qual É A Melhor Creatina ?


Hipertrofia.org

Qual é a melhor marca de creatina ?  

3861 votos

  1. 1.

    • Creatina Universal
      875
    • Creatina Prolab
      23
    • Creatina Optimum
      208
    • Creatina Growth Supplements
      117
    • Creatina Ethika
      12
    • Creatina Midway
      32
    • Creatina Hardcore Reaload - IntegralMédica
      44
    • Creatine Monohydrate - Atlhetica Evolution
      17
    • Creatina Millennium
      3
    • Creatina Monohydrate - Body Action
      10
    • Creatina Professional - Probiótica
      32
    • Creatina Pura Professional - Probiótica
      44


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  • 2 semanas depois...

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Ae galera, qual a principal diferença da CEE e da monohidratada?

no bb.com a CEE da primaforce ta com nota até baixa, e a monohidratada da HigherPower ta com nota mais alta. Outros suplementos tambem como jack3d, noxplode, superpump, todos eles usam a monohidratada.

Então qual a principal diferença entre a CEE e a monohidratada e qual é melhor?

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  • 2 semanas depois...

cara, pelo menos pelos relatos que eu vi, a CEE é melhor de se usar em cutting

ela é tipo uma creatina normal, relatam bons ganhos de força com ela, porém com POUCA RETENÇÃO

já as monohidratadas(pelo menos as que usei) dao ganho de força mas com uma taxa mais elevada de retenção

dai vai dos seus objetivos pra saber qual é melhor

se quiser dar uma inchada legal as mais recomendadas sao universal e prolab

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Bom galera, é o seguinte:

Malho cedo, 6h da manhã, e da academia vou direto pro trampo.

Queria saber se posso levar a creatina já dissolvida no squeeze e depois do treino acrescentar o whey+dextrose?

Pergunto isso pelo fato da necessidade da creatina ter que estar bem dissolvida antes de consumir!!

Vlw!

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