Qual É A Melhor Creatina ?

[Trojan 0]

fala galera, to com umas duvidas de iniciante, quero obter resultado máximo

além da creatina, comprei massa 3200 da probiotica e um malto

-tenho que tomar antes ou depois do treino? (o cara que vendeu pra mim recomendou tomar 5g antes do treino e junto com malto, e depois do treino recomendou tomar a massa)

-e o que devo misturar junto?

ps: 17 anos - 1,74m e 59kg

Editado Fevereiro 17, 2010 às 19:44 por Trojan

[GabrielGAG1 0]

http://www.lojacactus.com/Produto.aspx?ProCodigo=22

acabei de achar isso, acham que é confiavel?

[SRBIOTONICO 25]

http://www.lojacactus.com/Produto.aspx?ProCodigo=22

acabei de achar isso, acham que é confiavel?

voce ja viu com os vendedores do forum?

acredito ser bem mais confiável , nunca vi esse site ai.

[GabrielGAG1 0]

voce ja viu com os vendedores do forum?

acredito ser bem mais confiável , nunca vi esse site ai.

nao vi, sou novo aqui...

poderia me indicar alguem que venda da universal?

[CHACALLL 158]

te mandei msg amigo de uma olhada la

[Bibiano 28]

nunca tomei creatina nao ;/ vi num post ai que custa uns 85 pilas! dura 1 mes?

vlw ... por enquanto to só com whey da integral medica

[filipelb 2]

nunca tomei creatina nao ;/ vi num post ai que custa uns 85 pilas! dura 1 mes?

vlw ... por enquanto to só com whey da integral medica

foram as 85pilas mais bem gastas da minha vida

[Bibiano 28]

qnt tempo dura chefe?

[filipelb 2]

300g/5=60dias

[Bibiano 28]

=o, bem barata mesmo... mas tem q tomar um mes e parar outros dois ou tres ne?