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Qual é a melhor marca de creatina ?  

3861 votos

  1. 1.

    • Creatina Universal
      875
    • Creatina Prolab
      23
    • Creatina Optimum
      208
    • Creatina Growth Supplements
      117
    • Creatina Ethika
      12
    • Creatina Midway
      32
    • Creatina Hardcore Reaload - IntegralMédica
      44
    • Creatine Monohydrate - Atlhetica Evolution
      17
    • Creatina Millennium
      3
    • Creatina Monohydrate - Body Action
      10
    • Creatina Professional - Probiótica
      32
    • Creatina Pura Professional - Probiótica
      44


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Postado

aonde voce comprou esse dosador de 5g?

Na verdade me expressei mau, eu comprei um pré-treino UFC da max titanium que veio com esse dosador de 5g e eu uso ele para dosar a creatina agr

Po mas tem um esquema, faz igual meu amigo ele foi em uma loja de suplementos abriu um pré treino e pegou o dosador, enquanto eu conversava com o dono da loja

Postado

Minha opinião:

Usei diversas marcas de creatina. das marcas inferiores ate as tops.

E sabe qual foi a melhor?

TODAS. pq creatina não importa a marca é tudo a mesma coisa. Tive os mesmos ganhos a mesma força nem uma delas deu resultado diferente.

Outra coisa vou deixar bem claro aqui: Creatina se toma 3g por dia, mais q isso seu corpo não vai absorver. E se possivel tomar depois do treino acompanhado por um carbo como malto.

Entao compre a mais barata pq vai dar na mesma.

Tenho uma duvida, se você tomar a creatina de barriga vazia, ela pode ser usada como fonte de energia, como um carboidrato? ( não que eu queira isso)

Me disseram isso só quero confirmar

Não confunda creatina com jack3d -.-'
Postado

comprei uma da Muscle Pharm ... sem gosto nenhum... parece que vc ta tomando farinha de trigo com agua,

ALGUEM JA USOU ESSA?

Pelo amor de Deus quanto mais eu reso mais trem doido aparece...

nem vou comentar

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