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Qual É A Melhor Creatina ?


Hipertrofia.org

Qual é a melhor marca de creatina ?  

3861 votos

  1. 1.

    • Creatina Universal
      875
    • Creatina Prolab
      23
    • Creatina Optimum
      208
    • Creatina Growth Supplements
      117
    • Creatina Ethika
      12
    • Creatina Midway
      32
    • Creatina Hardcore Reaload - IntegralMédica
      44
    • Creatine Monohydrate - Atlhetica Evolution
      17
    • Creatina Millennium
      3
    • Creatina Monohydrate - Body Action
      10
    • Creatina Professional - Probiótica
      32
    • Creatina Pura Professional - Probiótica
      44


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aonde voce comprou esse dosador de 5g?

Na verdade me expressei mau, eu comprei um pré-treino UFC da max titanium que veio com esse dosador de 5g e eu uso ele para dosar a creatina agr

Po mas tem um esquema, faz igual meu amigo ele foi em uma loja de suplementos abriu um pré treino e pegou o dosador, enquanto eu conversava com o dono da loja

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Minha opinião:

Usei diversas marcas de creatina. das marcas inferiores ate as tops.

E sabe qual foi a melhor?

TODAS. pq creatina não importa a marca é tudo a mesma coisa. Tive os mesmos ganhos a mesma força nem uma delas deu resultado diferente.

Outra coisa vou deixar bem claro aqui: Creatina se toma 3g por dia, mais q isso seu corpo não vai absorver. E se possivel tomar depois do treino acompanhado por um carbo como malto.

Entao compre a mais barata pq vai dar na mesma.

Tenho uma duvida, se você tomar a creatina de barriga vazia, ela pode ser usada como fonte de energia, como um carboidrato? ( não que eu queira isso)

Me disseram isso só quero confirmar

Não confunda creatina com jack3d -.-'
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