Qual É A Melhor Creatina ?

[L.V.O. 0]

Tomo a cretina manipulada a uns 2 anos... Resultados bem visíveis por ela ter um alto teor de pureza!

Editado Janeiro 17, 2012 às 20:36 por L.V.O.

[Zurbem 0]

Pow tou tomando uma da CHEAP SUPLEMENTS muiito boa pra quem quiser da uma olhada vende na BB !!

[Marcelojunior 0]

Fala galera , na boa ?

comprei essa creatina http://www.netshoes.com.br/produto/146-8409, tomo 4 capsulas antes do treino . voltei a malhar ja tomando a creatina .

existe algumas dicas para ganhar musculo etc em 1 mes tomando essa creatina ? tomo antes do treino ou tomo depois ? devo tomar em dias que nao vou para academia ?

abraço galeraa

[krebz 3754]

Fala galera , na boa ?

comprei essa creatina http://www.netshoes....roduto/146-8409, tomo 4 capsulas antes do treino . voltei a malhar ja tomando a creatina .

existe algumas dicas para ganhar musculo etc em 1 mes tomando essa creatina ? tomo antes do treino ou tomo depois ? devo tomar em dias que nao vou para academia ?

abraço galeraa

leia o topico fixo sobre creatina na parte de artigos...

[Johnn 5835]

A galera aí aprova a da Growth ?

[M. Falcão 1]

Qual dessas duas creatinas vc's prefeririam comprar ??

Creatina Monohidratada - AST Sport Science ou Creatina Powder - Optimum Nutrition ??

[Monstro_Ufscar 4]

Galera, estou tomando a creatina da MusclePharm, que é um blend de 5 tipos diferentes.

Em pouco tempo senti que fiquei um pouco "maior" com ela, e o que mais gostei é que não precisa de fase de saturação com ela, recomendo.

[vasconcelos_v3 1]

comprei da allmax to usando agr...

alguem ja usou? gostou? rs

[manuelmba 0]

A galera aí aprova a da Growth ?

Fuja das nacionais , vai de universal.

[regisborssato 0]

Fala galera, adquiri 6 frascos da Con-cret (creatina hidroclorizada) em uma compra na BB.com...

A sugestão de uso do produto é ingerir 1 hora antes do treino...

No entanto, sempre tomei creatina "mono" no pós...como de praxe...whey+malto+creatina...

gostaria de saber se alguém poderia opinar sobre o assunto, pois já pesquisei em diversos tópicos e minhas dúvidas não foram sanadas...

abraço galera...