Qual É A Melhor Creatina ?

[WhitePump 555]

@WhitePump, então, eu colocava antes um scoop de whey e um de dextrose, usava o mesmo scoop. Só que, comecei a ficar enjoado em seguida, aí diminuí a dose de dextro, e nunca mais aconteceu isso.

Tentarei novamente aumentar a dose de carbo, veremos o resultado agora.

Abraço

Saquei, qualquer coisa tenta trocar a dextrose pro malto e ver se melhora, a diferença é minima (malto é menos doce, dextrose é mais doce) os IG deles são altos, e o preço da dextrose é um pouco superior.

abraço

[Monstro_Ufscar 4]

Pode até ser, só que comprarei só depois que o meio kilo de dextrose que ainda tenho acabar, kkkkkkk, tempo um tempinho ainda.

Abração e valeu da dica

[CarlosDiegoDoug 0]

eu agora tô meio gordin, não muito, já emagrecí pra caralho, mas keria saber, eh melhor eu emagrecer primeiro(MAIS) ou pode mandar logo? tô kerendo comprar da universal e mandar 3g por dia...nao vou poder jogar no almoço e tal.

grato desde já.

[krebz 3754]

eu agora tô meio gordin, não muito, já emagrecí pra caralho, mas keria saber, eh melhor eu emagrecer primeiro(MAIS) ou pode mandar logo? tô kerendo comprar da universal e mandar 3g por dia...nao vou poder jogar no almoço e tal.

grato desde já.

Vc pode mandar já, creatina não faz engordar (nem caloria tem direito), o unico problema é SE vc começar a reter muito liquido (não acontece com todo mundo), apesar de não ser gordura (é apenas liquido/agua), a aparencia pode ficar de "inchado" e talvez engane na parte de "se estou perdendo mesmo gordura" (que vai depender da dieta).

[hcunha 0]

Alguém conhece o site www.creatinauniversal.com.br ?

É confiável?

Tá 165,00 o pote de 1kg da Universal...

[CarlosDiegoDoug 0]

valeu krebz, eu conheço um cara q ficou assim, meio inchado...tem algum jeito de previnir isso, ou é sorte mesmo? valeu!

[krebz 3754]

valeu krebz, eu conheço um cara q ficou assim, meio inchado...tem algum jeito de previnir isso, ou é sorte mesmo? valeu!

Depende mesmo do organismo, mas em geral é se hidratar bem mesmo e tentar cortar muito o sal/sodio nas comidas << mas nada comprovado cientificamente que "isso faz inchar menos", mas pode ajudar de qualquer forma

[jiujitsu_ 0]

Eu tomei a minha creatinha e já acabei o ciclo , não inchei ainda bem .

[Peddi 2]

Alguém conhece o site www.creatinauniversal.com.br ?

É confiável?

Tá 165,00 o pote de 1kg da Universal...

compra no i-herb-, demora 30 dias pra chegar, mais custa 25 dolares, bem melhor né?

frete 4 dolares, da uma procurada na net os relatos desse site que tu vai curtir

abrç

e a proposito, a melhor que ja tomei foi a creatina da universal

Editado Agosto 15, 2011 às 01:53 por Peddi

[Jonathan.Maia 0]

Creatina Hardcore a melhor.