Qual É A Melhor Creatina ?

[Rafolks~ 9]

Galera, alguem ja tomou a creatina DYMATIZE micronized ? é boa? estou pra comprar mas não sei se é boa ..

Eu estou tomando essa a 4 dias , ainda não notei diferença , porem só lá pra 2º ~~ 3º semana pra falar .

[jiujitsu_ 0]

Pessoal estou na saturação da creatina , gostaria de saber se tenho que tomar ela até nos dias que não tiver treino ?

[WhitePump 555]

Pessoal estou na saturação da creatina , gostaria de saber se tenho que tomar ela até nos dias que não tiver treino ?

sim.

[TeAmKrAzYs_BoY 1]

Creatina Universal acho que seja a melhor da lista pois jah usei e tive um bom desenvolvimento, mas gostei mais da Creatine da Muscle tech (Cell Tech).

[krebz 3755]

Creatina Universal acho que seja a melhor da lista pois jah usei e tive um bom desenvolvimento, mas gostei mais da Creatine da Muscle tech (Cell Tech).

Cell tech não é creatina pura, é uma tonelada de carbo com alguma coisa de creatina e bcaa sub-dosado. Sem contar o preço absurdo e marketing mais absurdo ainda

[jiujitsu_ 0]

Perdi um dia da saturção da creatina , quarta feira termina a saturação ai quero ver começar os resultados , essa universal parece ser boa mesmo

[Gstyle 0]

Galera, eu bebi (alcool) 2 dias antes de começar a tomar a creatina, será que vai atrapalhar os ganhos?

[WhitePump 555]

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Não mais se beber durante 1 latinha que seja, tudo que foi acumulado em você vai pro lixo.

abçs

[portela01 1]

eu tomei a creatina da universal durante 1 mes e nao fiz saturação! tive otimos resultasos

mas agora vi em um site um whey(5lbs) + creatina(300g) da nature's best por um bom preço

mas estava querendo saber se essa creatina da nature's best é boa?

[Torf 11507]

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Não mais se beber durante 1 latinha que seja, tudo que foi acumulado em você vai pro lixo.

abçs

Onde você viu isso? Tem alguma fonte acerca desta informação?