Qual É A Melhor Creatina ?

[gregoryopitz 0]

quer dizer q se a minha creatina tem o selo CREAPURE ta de boa pra tomar? é confiavel?

Editado Janeiro 11, 2012 às 04:41 por gregoryopitz

[rubronegro 112]

quer dizer q se a minha creatina tem o selo CREAPURE ta de boa pra tomar? é confiavel?

creapure é muito boa sim, pode mandar sem medo

[xCamorra 0]

Galera , tem de opcoes : creatina da ON por 50 conto 300 gr , e creatina universal 250 gr por 55 ... vale a pena um pouco mais da ON ou melhor mesmo é universal ?

[Ítalo_.i 1]

tomei a creatina universal na água quente é a msm coisa, não dissolve legal, é a mesma coisa que na água natural, ela fica nos dentes.

quando eu tomo a creatina universal + whey optimum + maltodetrxina + dextrose, tudo no liquidificador, dissolve bacana

mas no dia que não treino, coloco só ela com água no liquidificador e tenho que ficar colocando água pra misturar e tomar tudo.

[victorpalandi 55]

tomei a creatina universal na água quente é a msm coisa, não dissolve legal, é a mesma coisa que na água natural, ela fica nos dentes.

quando eu tomo a creatina universal + whey optimum + maltodetrxina + dextrose, tudo no liquidificador, dissolve bacana

mas no dia que não treino, coloco só ela com água no liquidificador e tenho que ficar colocando água pra misturar e tomar tudo.

Tem que ter bastante água...

[renanss23 30]

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[Ítalo_.i 1]

Galera, o ki é bom tomar durante a suplementação para proteger o fígado e o rins? chá de casca de laranja é bom?

[krebz 3755]

Galera, o ki é bom tomar durante a suplementação para proteger o fígado e o rins? chá de casca de laranja é bom?

Creatina não é esteróide, pode tomar susse, apenas se hidrate decentemente.

[renanss23 30]

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[manuelmba 0]

Galera , oque acham disso.Essa loja está vendendo creatina da universal a 38.90 , praticamente de graça !!!

Da pra confiar nessas lojas que vendem suplemento de marcas conceituadas a preço de banana ?

grato

http://www.suplementeja.com.br/products/Creatina-Powder-200g-%252d-Universal-Nutrition.html