Qual É A Melhor Creatina ?

[mortuus 23]

Pqp, fui comprar a minha antes de conhecer esse forum....cai no papo do vendedor e comprei uma que não vi ninguém comentando nas 46 páginas, hahaha, ou se comentou deixei passar, não é fácil ler tudo numa tacada só....Chama "Creatine Explode" de uma tal de Upper Foods...bom vamos ver qual vai ser...mas pelo jeito deve ser uma "maravilha"....

[xfmb 0]

Faço academia há treses meses e estou querendo comprar creatina.

Vi alguns posts aqui os usuarios recomendando o site corpoemdia.com.br é confiável, posso comprar?

Acredito que vou comprar a Universal ou Prolab. Vai ser minha primeira vez que vou usar algo, como deve ser o uso da creatina nos primeiros dias e depois?

Obrigado.

[R.Hellmann 60]

Pesquise amigo, pesquise

[Blackford 0]

to voltando a treinar agora em janeiro após quase um ano parado

já comprei 400g de creatina da universal..

só pretendo começar a suplementar a partir do segundo mês.. no primeiro mês só dieta mesmo até recuperar um pouco do ritmo

só que não sei se devo fazer ou não o tal do "período de saturação" (20g durante 5 dias)

Vale realmente a pena fazer ou terei os mesmos resultados tomando apenas no pós treino (5g)??

Obrigado a todos e bons treinos!

[R.Hellmann 60]

Eu acho bacana fazer uma saturação, mas não tão forte assim, usaria 10g por uns 3~5 dias e depois 5g direto

[Sarlo 5]

to voltando a treinar agora em janeiro após quase um ano parado

já comprei 400g de creatina da universal..

só pretendo começar a suplementar a partir do segundo mês.. no primeiro mês só dieta mesmo até recuperar um pouco do ritmo

só que não sei se devo fazer ou não o tal do "período de saturação" (20g durante 5 dias)

Vale realmente a pena fazer ou terei os mesmos resultados tomando apenas no pós treino (5g)??

Obrigado a todos e bons treinos!

entra no site da Creapure, e ve os graficos que tem disso, por lá: www.creapure.com

a saturação vai ser a mesma, ao longo de mais algumas semanas....

[Fedorax 0]

Passa ano e o pessoal continua nessa de repetir o que os outros falam: universal universal!

Até os vendedores vem aqui reforcar, maravilha Vamo dexa os marketing de lado e se preocupar se é pura, micro, mono, whatever... se vem de distribuir bom ( o que não deixa de ser uma ilusão também)

Peguei uma de 300g da ON por 60 conto, tava 65...

[Visitante]

ja obtive bons resultados com a creatina da universal , mais os melhores ganhos q obtive foi com a creatina que mandei manipular na farmacia , ganhei 6 kg em 1 mes , em relacao com a universal foi sem duvidas melhor. Apesar de ouvir so falarem mal da creatina manipulada.

[Kl3it0n 1]

essa é uma boa creatina??

http://www.corpoidealsuplementos.com.br/produtos.asp?desc=creatine-monohydrate-powder-300g--prolab&produtoid=2310

[laranjamecanica 0]

essa é uma boa creatina??

http://www.corpoidealsuplementos.com.br/produtos.asp?desc=creatine-monohydrate-powder-300g--prolab&produtoid=2310

COM ESSE PREÇO NAO ! COMPRE UMA UNIVERSAL....

DAS NACIONAIS SO USEI A DA ETHIKA, LOGO NA LIBERAÇÃO, BOM PRODUTO ...