Qual É A Melhor Creatina ?

[Leggero 0]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

vc acha que ta comprando um potão, que vai durar pacas...

quando abre, chora...

[Aidar 2]

Comprei há um tempo uma creatina da Amerifit, não senti resultado algum, e pior de tudo, essa joça não acaba para eu poder comprar outra. Quero experimentar a da Universal, pelo tanto de recomendação e falta nos estoques parece ser a melhor.

Mas o que eu fico fulo mesmo é que essas porcarias não têm dosador, ai nunca sei se estou tomando a quantidade certa ou não, eles falam que é uma colher de café, mas pra começar nem sei qual colher é a de café, e mesmo assim a colher daqui de casa pode, e com certeza é, diferente da colher da casa do cara da Universal.

[Leggero 0]

Comprei há um tempo uma creatina da Amerifit, não senti resultado algum, e pior de tudo, essa joça não acaba para eu poder comprar outra. Quero experimentar a da Universal, pelo tanto de recomendação e falta nos estoques parece ser a melhor.

Mas o que eu fico fulo mesmo é que essas porcarias não têm dosador, ai nunca sei se estou tomando a quantidade certa ou não, eles falam que é uma colher de café, mas pra começar nem sei qual colher é a de café, e mesmo assim a colher daqui de casa pode, e com certeza é, diferente da colher da casa do cara da Universal.

na verdade não é colher de café, e sim de chá... rsrsrs

digita "colher café chá" no google, que vai te clarear bem as ideias sobre essa forma de se aferir "medidas"... lá tem as diferenças e medidas de cada uma...

[Cmte_Felipe 0]

Cara comprei uma creatina da ISS, alguém conhece ae?

Comecei a tomar hoje.

Ela já veio com dosador, alguém que conhece sabe se aquele dosador é a quantidade certa?

Por enquanto não da pra opinar comecei hj.

Abração

[Jonastrong 0]

Bom eu estou usando a creatina maximum muscusculos, e rapaz tô usando já faz uns 2 meses e não vi resultado algum, sinceramente não indicaria pra ninguem, fui atrás do vendedor dizendo que era poderosa e que dava resultados em 1 ou 2 semanas. Me ferrei, mas é isso ai vou pesquizar melhor da proxima vez!

[MPS 0]

Galera, tenho uma dúvida! Tenho 15 anos, já malho a 6 meses, tomo Whey Protein ISO da Probiótica e BCAA 2400 MG da Body Action e estou pensando em tomar Creatina. Tenho uma boa genética tanto pra crescer, quanto em força. Minha força é comparada com de garoto de 17 anos que tomou estigor (acho que é assim que se escreve )

Eu posso tomar com essa idade? Estou em dúvida em qual tipo tomar, humana ou de cavalo? Qual a marca que se pode confiar que é pura? E sobre a saturação e quantidade que devo tomar? Tomando creatina eu vou ganhar mais massa muscular ou apenas força?

Um conhecido meu falou que tomou de cavalo e é a mesma coisa que a humana, só que mais concentrada!

Abraços!

[MateusZ 0]

Toma de humano(universal) ainda mais que tu é novo.

Editado Novembro 6, 2010 às 15:34 por MateusZ

[Aidar 2]

Creatina é creatina, não tem essa de concentração todas são 100% (marca confiável claro) o que pode mudar é a forma de obte-la ou algum tratamento feito nela. A creatina de cavalo não passa por tantos processos que garantem a segurança do usuário quanto a de humanos. Então se for tomar creatina toma a de gente mesmo, preferência da Universal. Mas sinceramente você ainda é muito novo para precisar tomar esse tipo de coisa, por mim tomava no máximo seu whey com dextrose mesmo no pós treino e pronto.

[ImFool 80]

5º dia de saturação da universal..e o bagulho é tenso hein, só não sei se melhorou minha resistencia a fadiga, ou se aumentou a força mesmo, mas to curtindo mt

[AP0LL0 0]

Só por questão de conhecimento. Fui comprar creatina e o vendedor estava falando dessa marca ProN2. Encontrei muito pouco na net, alguém conhece? http://www.pronutrition.com.br/