Qual É A Melhor Creatina ?

[Thiagomonstro 1]

Estou na terceira semana tomando a creatina hardcore de 125g, ja consegui um resultado ótimo, pra mim... eu estava com 37cm de biceps relaxado e 38cm contraido, agora estou com 38,5cm relaxado e 39,5 contraido kkk quando volto da academia sempre estou com um pouco mais que 40cm *O* to feliz paks, a galera falando que eu cresci mto e talz... to feliz pacas mesmo com o resultado rs Tbm utilizei malto junto com a creatina

[bassitos 101]

Alguém já experimentou a creatina da Ultimate Nutrition? http://www.ultimatenutrition.com/catalog/sports_nutrition/creatine_monohydrate.html

Abraços

[fabio25 0]

Fala galera, bom, só queria saber ai se alguém já usou ou usa a creatina monohidrate da BodyAction? foram bons os ganhos? bom custo x beneficio? comprei no corpoperfeito mesmo 300g paguei 59, mas com 10% de desconto de cupom. Como nunca tomei creatina estou meio receoso hehe.. qualquer opinião sobre essa é bem vinda!

mais uma dúvida se possível responder! como meu produto chegou esse fds, apartir de amanhã vou tomar whey (universal) + dextrose + bcaa (probiótica) + crea (bodyaction). É um bom "combo"? e devo tomar a creatina antes ou após o treino? nao há nenhuma restrição para o uso de creatina com bcaa né? vi muitos dizendo que devo tomar antes e outros dizem que devo tomar após. Obrigado!! desculpem o monte de dúvidas galera!

Editado Novembro 2, 2010 às 22:44 por fabio25

[Vigloko 0]

Atualmente estava tomando uma Creatina da Probiotica tendo como composição 6g por dose, lembrando que aqui foi liberado 3g por dose, tem alguma diferença entre 6 ou 3, pois é recomedavel tomar 5g por dia, nessas novas embalagens vem dizendo para tomar uma dose 3g, o que vcs acham? Esta da Probiotica 6g é boa???

[Miguelito 18]

Eu ontem mandei vir um pote de creatine universal e achei bem barato sou de portugal e creatine universal 500g custou só 16euros + portes na loja prozis

e nas instruções que vi no site dis 5g 1 colhe de cha com 225ml de agua após o treino...

E vamos ver como resulta

[FinhO 0]

Já mandei da Universal , 1 pote , Depois 1 pote de creatina micronizada manipulada.. 5g por dia ambas. Resultados semelhantes.

mas o preço é consideravelmente economico , Manipulada = 21R$ = 200g (dura 40 dias)!

[Peccus 0]

Creatina da High Power é boa ? alguém já usou ?

[Leggero 0]

Comprei o combo 200g + 200g da Universal ontem.

Abri hoje, o pote de 200g vem com menos da metade... e é um pózinho bem fino e cristalizado, brilhante, é isso mesmo??

fiquei cismadão...

[GuiM 80]

Comprei o combo 200g + 200g da Universal ontem.

Abri hoje, o pote de 200g vem com menos da metade... e é um pózinho bem fino e cristalizado, brilhante, é isso mesmo??

fiquei cismadão...

É isso mesmo, até com 300g é assim, infelizmente

[ImFool 80]

isso é uma desgraça, vem 1/3 do pote, bando de fdp, pq não fazem um pote pequeno então? marketing de bosta