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Qual é a melhor marca de creatina ?  

3861 votos

  1. 1.

    • Creatina Universal
      875
    • Creatina Prolab
      23
    • Creatina Optimum
      208
    • Creatina Growth Supplements
      117
    • Creatina Ethika
      12
    • Creatina Midway
      32
    • Creatina Hardcore Reaload - IntegralMédica
      44
    • Creatine Monohydrate - Atlhetica Evolution
      17
    • Creatina Millennium
      3
    • Creatina Monohydrate - Body Action
      10
    • Creatina Professional - Probiótica
      32
    • Creatina Pura Professional - Probiótica
      44


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Postado

seguinte tenho um tio passando um tempo nos EUA , posso pedir pra ele comprar creatina pra mim lá , so que to com medo de dar problema com alfandega qnd ele voltar pro Brasil , alguem ae ja trouxe creatina dos EUA ?se sim , podem me informar se entra tranquilo com ela no país ..... ;)

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Postado
o bom mesmo é tomar creatina para cavalo mas controlada se não é pedra nos rins na

certa, os resultados são fantasticos

Não são muitas as diferenças, pois a creatina Vet possui maiores quantias.

E como o certo é ingerir o mesmo que uma creatina normal, os resultados acabam por ser os mesmos.

e a creatina manipulada nessas farmácias ???

o preço é atrativo ...já ouvi flar em 70 reais 500g

alguem já tomou ??? tem alguma opiniao a respeito ??

Utilize a busca do fórum que irá encontrar vários tópicos sobre este assunto.

É questão de sorte você comprar manipulada, muitas vezes o que manipulam dizendo ser creatina é farinha.

Eu não arrisco.

Postado

AE VÉI CREATINA MANIPULADA ROLA SIM É BOA, MUITO MELHOR

QUE MUITAS MARCAS Q SE COMPRA POR AI,,

SÓ Q POR ESSE PREÇO É BOM VC PESQUISAR MAIS PQ

GERALMENTE O PREÇO É DE 100 gms = 10 REAIS

na fase de saturação onde temos q tomar 20g de creatina ao dia durante 5d dias( dividir ao dia o consumo dela), o melhor e tomar a creatina após as principais refeições, ou dépois do almoço, café da manhã ou da janta, pois nesses horarios o nivel de insulina esta instavél e a insulina ajuda a transportar a creatina para os músculos e q se vc tomar ela antes do treino ou depois ela vai ficar estocada e vai poder usar ela quanto o nível de insulina voltar a ficar instavél.

isso na fase de saturação, na fase de manutenção devemos tomar após as principais refeições.

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