Qual É A Melhor Creatina ?

[msousam]

Vou aproveitar e postar um duvida aqui, qual a relação da creatina com o Cutting? atrapalha, ajuda, neutro...

[gmanoel]

Já li alguns estudos sobre creatina, e cheguei a conclusão que ela retém liquido intramuscular o que auxilia na hipertrofia, ou seja, tanto em cutting como em bulking ela se torna INDISPENSÁVEL.

O que é bem diferente da retenção hídrica causada pelo sódio ( sal ) chamada retenção de líquido subcutâneo, ou extracelular.

[EversonLima]

1º Universal

2º Optimum

3º Solaris

*Avaliando só o que eu usei

[msousam]

Já li alguns estudos sobre creatina, e cheguei a conclusão que ela retém liquido intramuscular o que auxilia na hipertrofia, ou seja, tanto em cutting como em bulking ela se torna INDISPENSÁVEL.

O que é bem diferente da retenção hídrica causada pelo sódio ( sal ) chamada retenção de líquido subcutâneo, ou extracelular.

Valeu man, assim que puder vou adicionar Creatina na dieta, vamos ver no que vai dar ^^

[Ayrton Ferreira]

Com certeza da Universal é a melhor!

[msousam]

Ja comprei um potão de 500g da Universal, assim que chegar incluo na dieta, vamo ver qual a sensação

[revanbr]

Estou querendo comprar creatina da universal, porém eu só estou achando a de 400g e 1000g, mas o preço da de 1kg é meio alto para mim.

Compensa pegar a de 400g mesmo? Eu nunca tomei creatina.

Estou procurando uma loja boa e barata para comprar pela net.

[ROM -- no pain no gain --]

Estou querendo comprar creatina da universal, porém eu só estou achando a de 400g e 1000g, mas o preço da de 1kg é meio alto para mim.

Compensa pegar a de 400g mesmo? Eu nunca tomei creatina.

Estou procurando uma loja boa e barata para comprar pela net.

Compra a creatina da universal pela body building => http://www.bodybuilding.com/ ,,,300 gramas sai pro 30 reais.

Editado Janeiro 11, 2013 às 20:28 por ROM -- no pain no gain --

[Monstro_Ufscar]

Creatina da Universal já foi boa, hoje em dia é a piorzinha lá no exterior.

Procurem a creatina hidroclorizada, é a melhor, pode ser a Con-cret da Promera Health, a Quick-Cret da Met-Rx ou a Creacore da Muscletech. Já experimentei todas, são as que tive melhores desempenhos.

[passosvinicius]

comecei a tomar a creatina da dymatize essa semana, comprei pq me recomendaram ela e da universal mas a dymatize tava em promoção queria saber se tem algum problema ou se atrapalha tomar creatina e um pré treino ( no caso shock 3d)