Qual É A Melhor Creatina ?

[krebz 3755]

Creatina da universal e optimum é a mesma (ambas creapure), apesar da textura parecer diferente

[MadLuke 2]

Eu to ligado que as duas são creapure, mas me assustei pq a aparencia é diferente mesmo.

Mas já que tu me diz que é normal, to mais tranquilo, e vamo que vamo por mais 300g de creatina pra dentro KKKKKKKKK

[RafaS8 0]

e dissolver a creatina na agua? eu nunca consigo

no fim acabo mexendo uns 30segundos e meto pra dentro mesmo.. tenho q colocar mais agua pra tirar as gramas q ficaram na parede do copo e tento engolir o mais rapido possível heiouehiuheiu

é da universal..

sugestoes?

[eduardo77 25]

eu ponho da colher direto pra boca e depois manda agua pra engolir,assim não perco nada

Editado Abril 21, 2012 às 00:11 por eduardo77

[RafaS8 0]

pois é

acho que é a melhor opção msm =X

[ericotoyama 3]

ainda estou ciclando minha Creatina Universal e tive ótimos ganhos com ela, seguido de dieta é claro.

[jkbi83 1]

Eu to mto putoooo, pq confirmei q sou um dos premiados 'creatine non responders'!!!!

Há uns 4 anos atrás, tomei uma creatina da probiótica, q ná época era a banbanban micronizada e talz, resultado zerooooo de aumento de força, zeeeeroo de retenção e/ou zero de aumento de peso...

Há 1 mês atrás, resolvi tirar essa história a limpo, comprei uma creatina show de bola da Met-rx 400g por 90 reais. Como já comprei meio desconfiado, fiz um saturaçãozinha de 10g nos 3 primeiros dias daí então continuei com 5g no pós-treino junto com o almoço, já que treino as 11h.

A fdp não fez nem cócegas e já tenho 30 dias tomando, o que teoricamente já estaria no limite ou mto próximo do limite de estoque da msma no meu corpo!!! Que merda meu, puta expectativa de pegar ao menos uma força extra nos treinos, ou que fosse uns míseros 3 kilinhos de retenção só pra dizer q não joguei dinheiro fora...

Engraçado que respondo bem a qualquer suplementação, até se eu acrescentar malto pura na minha suplementação eu sinto uma diferença.... até proteína isolada de soja tb sinto, agora com a porra da creatina não dá nada!!!

obs: Desculpem o desabafo, mta raiva!!!

[Bruno port 0]

growth 38,20 250g

universal 95,00 400g

universal ou growth analizando o CxB da uma ajuda ai galera.

[krebz 3755]

growth 38,20 250g

universal 95,00 400g

universal ou growth analizando o CxB da uma ajuda ai galera.

Divide o preço pela quantidade de gramas que vem, vc vai ter teu CxB em relação ao preço/grama.

Não esquece o frete, caso haja

PS: Universal é Creapure, growth eu não sei (não procurei saber na verdade)

Editado Abril 23, 2012 às 02:05 por krebz

[Portillo 1]

Comprei a CreaTech (Creatina Monohidrtada - CREAPURE) - 400g - Protech Nutritional por R$49,90... È a mesma coisa da universal e pela metade do preço