Bulking Ou Cutting (foto)

[Theus_ 5]

Fala Pessoal, Boa Noite!

Então, em fevereiro desse ano eu estava muito gordo, foi um efeito sanfona, pois antes da pandemia eu era obeso, porém emagreci até ficar esqueletico ksksks, e com a pandemia engordei mt mais do que antes... Tenho 16 anos e 1,89 de altura, e estava pesando 114 kg com aproximadamente 30~32% de BF

Atualmente, com uns 3 meses de academia, estou pesando 102 kg, com 20~22% de BF

queria saber, o que vocês recomendariam eu fazer... estou com uma divisão de Treino ABC

 

[Theus_ 5]

Agora, Theus_ disse:

Fala Pessoal, Boa Noite!

Então, em fevereiro desse ano eu estava muito gordo, foi um efeito sanfona, pois antes da pandemia eu era obeso, porém emagreci até ficar esqueletico ksksks, e com a pandemia engordei mt mais do que antes... Tenho 16 anos e 1,89 de altura, e estava pesando 114 kg com aproximadamente 30~32% de BF

Atualmente, com uns 3 meses de academia, estou pesando 102 kg, com 20~22% de BF

queria saber, o que vocês recomendariam eu fazer... estou com uma divisão de Treino ABC

 

 

Foto De Fevereiro

https://imgur.com/t7R4FII 

 

Foto Atual

 

https://imgur.com/32sDvMB

[Jair Hass 4]

Olá

Com base no que eu entendo do corpo humano, o ideal é você continuar neste processo até atingir um bf cerca de 10~14%

Garantindo para ti mais saúde, melhor ambiente hormonal e resposta metabólica.

No mais, parabéns pelo resultado! 

[Theus_ 5]

Muito Obrigado irmão! Sucesso pra ti!

 

[Visitante]

Cutting + cirurgia pra tirar a ginecomastia.

[Theus_ 5]

Agora, Bruuninho disse:

Cutting + cirurgia pra tirar a ginecomastia.

Beleza irmão! Só essa cirurgia que não vai rolar ksksks, não tenha essa condição! Mas você recomenda focar em alguma parte do treino de peito para ajudar

[Jair Hass 4]

Agora, Bruuninho disse:

Cutting + cirurgia pra tirar a ginecomastia.

Porque você acha que ele tem ginecomastia?

Talvez seja apenas lipomastia.

Pelas fotos não há de ver glândula nenhuma.

[Theus_ 5]

1 minuto atrás, Jair Hass disse:

Porque você acha que ele tem ginecomastia?

Talvez seja apenas lipomastia.

Pelas fotos não há de ver glândula nenhuma.

Sempre tive essa duvida, quando eu aperto só o biquinho não sinto nem gordura apenas pele, mas quando aperto em voltar e beeeem atras do bico sinto umas pedrinhas

[Visitante]

Agora, Theus_ disse:

Beleza irmão! Só essa cirurgia que não vai rolar ksksks, não tenha essa condição! Mas você recomenda focar em alguma parte do treino de peito para ajudar

Não tem o que focar, só vai perder a teta só quando passar o bisturi mesmo. O SUS atende, pesquise e corra atrás agora mesmo.

No mais é só treinar pesado mesmo, não faça um cutting tão agressivo pois vai ficar com a aparência mais estranha do que o normal.

 

 

[Visitante]

12 minutos atrás, Jair Hass disse:

Porque você acha que ele tem ginecomastia?

Talvez seja apenas lipomastia.

Pelas fotos não há de ver glândula nenhuma.

Não sou especialista e nem manjo sobre mas só de bater o olho já da pra ver que é gineco com certeza absoluta.

Editado Maio 18, 2021 às 22:22 por Visitante