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Postado

Peso 106kg

Altura 1,94

Bf (chuto uns 19%)

1- 2 Enantato 250mg 

3-4 Enantato 350 mg

5 -12 500mg Enantato 400 mg Deca.

 

As quatro primeiras semanas em déficit -500cal. 

E as demais em superavit, mas com cautela para ganhos limpos. 

Não tenho pretensao de ficar seco, mas com volume com aspecto macio. 

 

 

Estou em dúvida se faço o cutting natural sofrendo, ou se faço usando aes e emendo com o ciclo bullying. 

O q acham?

Postado

Com esse BF, você devia pensar só em baixa-lo antes.
Existe a possibilidade de usar um déficit bem baixo e tentar uma recomposição? Existe sim.
Mas com seu BF não é aconselhável.

Essa estratégia de secar as primeiras semanas e em seguida virar prum bulking é bem ruim, a tendência é tudo que você perder no "cutt" você já recuperar em seguida, pois não há um período de transição entre as fases, que é o grande erro da maioria.

Postado
2 minutos atrás, MBD disse:

Com esse BF, você devia pensar só em baixa-lo antes.
Existe a possibilidade de usar um déficit bem baixo e tentar uma recomposição? Existe sim.
Mas com seu BF não é aconselhável.

Essa estratégia de secar as primeiras semanas e em seguida virar prum bulking é bem ruim, a tendência é tudo que você perder no "cutt" você já recuperar em seguida, pois não há um período de transição entre as fases, que é o grande erro da maioria.

Up.

Postado
10 horas atrás, HomemGG disse:

Não tenho pretensao de ficar seco, mas com volume com aspecto macio. 

Estou em dúvida se faço o cutting natural sofrendo, ou se faço usando aes e emendo com o ciclo bullying. 

O q acham?

Não existe ciclar pra ficar com volume e macio, o segredo é treinar e comer bastante trash food que você vai atingir esse objetivo, tão macio e volumoso quanto um puff.

Acho que você precisa gostar do que faz pois se tá "sofrendo" num cutting com 20% de BF é porque não gosta de treinar nem fazer dieta, mesmo que faça o ciclo você vai continuar com bf alto e depois da tpc vai parar de treinar.

Postado

Posso dar uma dica, afinal eu passei por isso. 

Estava com uns 25% parecendo um botijão, sequei pra 13%(levou 4 meses) antes de iniciar com a hormonização e foi a melhor coisa q fiz.

Não é tão dificil, só leva tempo e precisa ir ouvindo seu corpo e fazendo as alterações.. de resto pau no gato.

Postado
12 minutos atrás, Bruuninho disse:

Não existe ciclar pra ficar com volume e macio, o segredo é treinar e comer bastante trash food que você vai atingir esse objetivo, tão macio e volumoso quanto um puff.

Acho que você precisa gostar do que faz pois se tá "sofrendo" num cutting com 20% de BF é porque não gosta de treinar nem fazer dieta, mesmo que faça o ciclo você vai continuar com bf alto e depois da tpc vai parar de treinar.

 

Concordo plenamente!
Sofrer com 20% de BF já pode esquecer os esteroides que é sinal que esse esporte não é pra você.

Se você é o cara que quer sentar no barzinho no final de semana e tomar cerveja com fritura, etc... Academia é apenas pra qualidade de vida, esqueça estética e hormônios.

 

Postado
Em 18/05/2021 em 11:56, Stein disse:

com esse bf não rola amigo

 

muito menos por nandrolona no combo

 

 

Sempre fiquei em dúvida se era "Mito" que nandrolona dá uma retida... Mas em mim, as vezes que usei nandrolona a pressão arterial deu uma boa subida (14x10)...Com enantato e oxan a minha P.A nem sobe... 

Mas em relação ao autor do tópico, baixa o bf primeiro... Vai valer mais a pena ciclar com bf baixo

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