Pré-Treino com creatina.

[niCOLZIN 3]

Quero comprar um pré-treino, o insanity da growth (https://www.gsuplementos.com.br/pre-treino-insanity-300gr-growth-supplements?busca=ins). Porém ele contém 2g de creatina, e creatina se toma todo dia. Mas eu não pretendo tomar esse pré treino todo dia. Queria saber se tem algum problema eu não tomá-lo todo dia. Obrigado desde já.

[Thunder_A1 146]

nenhum problema! E se puder pagar, use creatina todo dia.

Editado Maio 15, 2021 às 20:36 por Thunder_A1

[Visitante]

nao tem problema e 2g de creatina e bem pouco eu por exemplo pra mim e 4g usa o pre treino como pre  treino mesmo e ignora que tem creatina

[matheuskr 1718]

33 minutos atrás, niCOLZIN disse:

Quero comprar um pré-treino, o insanity da growth (https://www.gsuplementos.com.br/pre-treino-insanity-300gr-growth-supplements?busca=ins). Porém ele contém 2g de creatina, e creatina se toma todo dia. Mas eu não pretendo tomar esse pré treino todo dia. Queria saber se tem algum problema eu não tomá-lo todo dia. Obrigado desde já.

Pelo pré treino em si, não tem problema tu pular, porque o benefício dele vem dos estimulantes do SNC e o efeito é transitório, geralmente contém xantinas como a cafeína ou extratos derivados. Já na questão da creatina, o melhor aproveitamento se sabe que ocorre tomando-a todos os dias, inclusive nos que tu não treina...ficando entre 3 a 5g de creatina por dia já está ok.

[Jonesss 165]

manoo, eu tenho mo curiosidade sobre pré treinos, nunca tomei mas pelo que eu já vi os nacionais são td marketing, não tem nada dmais neles, mas os gringos eu tenho vontade de tomar, pena que é mto caro, eu vi um que chama Trenrage de maça verde soq o bgl é 50 doletas.

[Kaku 890]

41 minutos atrás, Jonesss disse:

manoo, eu tenho mo curiosidade sobre pré treinos, nunca tomei mas pelo que eu já vi os nacionais são td marketing, não tem nada dmais neles, mas os gringos eu tenho vontade de tomar, pena que é mto caro, eu vi um que chama Trenrage de maça verde soq o bgl é 50 doletas.

Tudo fraude, cara.

Pré treino de verdade é vontade (ou café preto)

[Pimpolhoman 2092]

Eu já comprei muito suplemento inútil mas graças a Deus pagar 100 pila num potinho de café nunca foi uma dessas vergonhas

[Fox 488]

Se não tomar todo dia, a creatina do suplemento não terá nenhum efeito. Apenas estará desperdiçando uma parte do suplemento.

[Visitante]

 Pode comprar mas não espere muita coisa, já tomei centenas de pré treino no início e depois aprendi que um potinho de cafeína de 30 reais é a mesma coisa de um pré treino de 200. Gastei muita grana atoa mas faz parte.

 Outra observação é que querendo ou não você vai acabar tomando todos os dias, acredite.

[daniellivio 454]

Eu usaria a grana do pré treino e comprar a creatina em si, vai ter muito mais resultado

nada que ódio e 2 xícaras de café (ou suplemento de cafeína) nao ajude vc para ir treinar