Almentar o Apetite Ectomorfo

[fabricio-silva 0]

hum

 

Editado Maio 4, 2021 às 21:15 por fabricio-silva

[Visitante]

pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; pasta de amendoim; 

 

[laersso 29]

se voce tem dificuldade em comer comida solida, faz um  skake mistura leite, aveia, banana e maça e cacau em pó

[EMD 1476]

1 hora atrás, gamermaromba disse:

bebe hipercalorico 150 grama de carbo bem gostoso mas te deixa gordinho com o tempo 

Não fala merd@

[axegood 24]

Amigo, recomendo usar Cobavital, vai dar uma ajudada p chegar no seu objetivo. MAAAAAAs, ele dá um sono lascado em algumas pessoas, toma pela primeira vez uns 40 minutos antes da janta. SE não der muito sono, toma no almoço tbm, se não fica só pra janta. 

[matheuskr 1718]

Talvez tu tenha asco em relação a comer alguns alimentos...se for o caso, vai ter que fazer substituições alimentares. Vou te dar meu exemplo: Eu gosto de comer, mas eu não como ovos cozidos e nada de mar/rio/lago (nem atum, nem camarão, nem frutos do mar selecionados, nada disso...nunca gostei.)  Dai como tu vai chegar no teu objetivo te forçando a comer o que tu não suporta? Se essa for a causa da tua inapetência alimentar, está explicado. Se for outra causa, provavelmente vai ter que ir a um médico...se eu te disser que tem pessoas que passam seguidamente por isso que tu passa e tem médico que receita até Remeron (antidepressivo) e as pessoas começam a comer tudo que enxergam pela frente, ficando com o peso desejado. Não é nada saudável se medicar pra isso, mas tem casos extremos que precisam. nesses casos, esse tipo de medicamento é usado de maneira off label. 

 

Usa isso ao teu favor, fazendo refeições hipercalóricas já que tu está tão magro...faz substituições, com alimentos realmente palatáveis, com o gosto agradável.

[Visitante]

17 horas atrás, EMD disse:

Não fala merd@

eu tomava e fiquei gordinho , se vc nao ficou ai é com voce porqe, tanto eu como meu primo ficamos

Editado Maio 5, 2021 às 16:13 por Visitante

[lorenzo_EP 11069]

14 minutos atrás, gamermaromba disse:

eu tomava e fiquei gordinho , se vc nao ficou ai é com voce porqe, tanto eu como meu primo ficamos

 

Óbvio, comendo doses de açúcar, a tendência é ficar "gordinho".

 

[Kaku 890]

21 minutos atrás, gamermaromba disse:

eu tomava e fiquei gordinho , se vc nao ficou ai é com voce porqe, tanto eu como meu primo ficamos

Fez errado então, pae

Editado Maio 5, 2021 às 16:33 por Kaku

[Furzy 63]

Tinha o mesmo problema de apetite.

Fui empurrando e hoje como de boa.

Dicas pra vc:

 

Hipercalorico caseiro

Faço

3 bananas

200 leite

30g pasta de amendoin

30g aveia

 

Pasta de amendoin é uma otima amiga. 15g tem quase 100 calorias.

Coma feijao

Banana

Ovos...