Colesterol alterado durante o Ciclo - Dúvida

[matheuskr 1718]

sobre o cardio, seria bom fazer, mesmo que seja um pouquinho cada dia e de maneira ludica, saindo pra rua...não precisa ser na academia, concordo que é um saco...mas trabalhar e aguentar gente chata e louca também é um saco e a gente faz igual, fazer o quê? kkk 

[Guigo89 75]

19 horas atrás, Vitgtw disse:

São os eas, e não o ovo. Eles acabam mesmo com o perfil lipidico.

Para melhorar:

Cardio, muito.

Cardarine 

Ômega 3 (óleo de peixe, cartamo, coco, etc)

Picolonato de cromo 

 

Sou do grupo dos que sofrem bastante no perfil lipidico. Dependendo da droga que uso entro com o cardarine junto, somente pra esse fim mesmo.

De resto mantenho com cardios e ômega 3 + picolinato. 

É, vou focar nesse cárdio mesmo, a parada que eu precisava criar algum amor por algum tipo de aeróbico.. odeio todos. 

[Guigo89 75]

17 horas atrás, matheuskr disse:

sobre o cardio, seria bom fazer, mesmo que seja um pouquinho cada dia e de maneira ludica, saindo pra rua...não precisa ser na academia, concordo que é um saco...mas trabalhar e aguentar gente chata e louca também é um saco e a gente faz igual, fazer o quê? kkk 

poisss é, vou começar hoje, uns 30 mins.

[Scarecrow1 0]

Mesmo com a dieta 100% pode beber e comer besteira 4x por mês?

[Naldão 0]

Em 03/05/2021 em 15:39, Guigo89 disse:

Pessoal, boa tarde

Estou com colesterol alterado durante o ciclo de Dura+Oxan, a parada é que todos os índices restantes melhoraram muito, menos o colesterol, que o que era ruim piorou, e o que era bom ficou ruim.

A questão é, comecei a tomar 20mg Vastatina P/Dia para melhoria dos colesterols, contudo minhas dúvidas são:

1. Vocês acham que a quantidade de testo (1500 livre) pode causar isso?
2. Nunca retirei as gemas dos ovos, e como de 6 a 10 por dia, vocês acham que isso pode ser um fator importante?

 

Segue resultados:

TESTOSTERONA LIVRE:  

RESULTADO:

630,09 pg/mL

 

TESTOSTERONA TOTAL:

 

RESULTADO:

1.564,27 ng/dL

 

COLESTEROL TOTAL:

294 mg/dL

TRIGLICERÍDEOS:

100 mg/dL

COLESTEROL LDL:

265 mg/dL

COLESTEROL NÃO HDL:

268 mg/dL

COLESTEROL HDL:

26 mg/dL

Tá fazendo cardio todos os dias? Quanto tempo de cardio e qual tipo?