Quem já fez DEXA poderia me informar quantos % de gordura eu aparento ter?

[Visitante]

Sem zoeira tava comendo 4000 kcal agora 3000-3300 to reiniciando o corte de calorias de volta será que 1 ou 2 meses de academia faz um estrago grande na longevidade,fiz 30% exercícios de força e 70% aeróbico durante meu 20 anos de vida,já cheguei 42 kg sem morrer será que sou ectomorfo extremo?Foi sem termogênico,com 2 jejuns de 20 horas restrição calórica,nunca vomitei e nenhum órgão danificou a pressão era 88x58-107x67 aquela época.

Editado Julho 10, 2021 às 09:59 por Visitante

[Visitante]

Troquei a med carb pela cetogência é uma bela dieta?

Comi 150 gramas de carne moida de primeira 500-700 ml de leite integral 10 ml azeite de oliva e 2 ovo cozido no café da manhâ.

 

[Visitante]

Será que é o floral msm ou é uma depressão que me engordou?

 

[Amello729 45]

40 páginas dizendo a msm coisa, pqp apaga isso.

[Visitante]

Vocês sabem quanto tempo chego o limite natural?Tive anorexia aos 17 treinei ao ar livre por alguns meses aos 16-17 levantava pesos de 2 kg de cada lado por uns 1 ano e pouco 16.5-17.6 anos fiz uns 3 ou 4 exercicios de peso 2019 uns 15 ou 20 de 1 rep e 1 serie 17 kg 2020 tirando aqueles de 2 kg cada lado que fiz um monte,um mes de academia em casa mais uma semana e meia todo dia na academia fechada.,será que já está perto.Levantei também umas 5 ou 6 coisas pesadas antes dos 15

Editado Julho 12, 2021 às 12:04 por Visitante

[JuniorMesomorph 140]

23 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

Vocês sabem quanto tempo chego o limite natural?Tive anorexia aos 17 treinei ao ar livre por alguns meses aos 16-17 levantava pesos de 2 kg de cada lado por uns 1 ano e pouco 16.5-17.6 anos fiz uns 3 ou 4 exercicios de peso 2019 uns 15 ou 20 2020 tirando aqueles de 2 kg cada lado que fiz um monte,um mes de academia em casa mais uma semana e meia todo dia na academia fechada.,será que já está perto.Levantei também umas 5 ou 6 coisas pesadas antes dos 15

Já chegou 

[Visitante]

Agora, JuniorMesomorph disse:

Já chegou 

Como você sabe antes da anorexia eu tinha 60 kg fui para 42 kg e fiz uns sanfonas com 56-59 kg

[JuniorMesomorph 140]

1 minuto atrás, Duduzão2009 disse:

Como você sabe antes da anorexia eu tinha 60 kg fui para 42 kg e fiz uns sanfonas com 56-59 kg

Por isso, seu limite é esse

[Visitante]

Agora, JuniorMesomorph disse:

Por isso, seu limite é esse

Vou usar durateston então

[JuniorMesomorph 140]

Agora, Duduzão2009 disse:

Vou usar durateston então

Junta Trembolona, Deca e Boldenona. Vai ficar sinistro.