Quem já fez DEXA poderia me informar quantos % de gordura eu aparento ter?

[Saga Dourado 11]

4 horas atrás, Duduzão2009 disse:

Se eu ficar com 65 kg e 12% de gordura vai dar uma mudança?

Vai sim

[Visitante]

11 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

Mas se o peso for bom e o BF for baixo a testosterona também fica baixa

1957 kcal até agora acordei 06:00 e o peso variou só 906 gramas desde que acordei é normal ou pode ser diabetes ou tireoide,me expus ao frio por 4 ou 5 horas também 55% carboidrato 25% gordura e 20% proteina fiz 36 minutos de caminhada,fiz 1 minuto de pulos 2 minutos de calistenicos 10 reps de 20 kg,andei pela casa e também tomei 1 litro de coca zero e 2 xicaras de café será que é o excesso de cafeina,ou o metabolismo ta certo?Ontem foi 2200-2300 e abaixou 273 gramas,também me expus ao frio e fiz exercícios parecidos

Editado Junho 19, 2021 às 18:21 por Visitante

[Visitante]

8 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

1957 kcal até agora acordei 06:00 e o peso variou só 906 gramas desde que acordei é normal ou pode ser diabetes ou tireoide,me expus ao frio por 4 ou 5 horas também 55% carboidrato 25% gordura e 20% proteina fiz 36 minutos de caminhada,fiz 1 minuto de pulos 2 minutos de calistenicos 10 reps de 20 kg,andei pela casa e também tomei 1 litro de coca zero e 2 xicaras de café será que é o excesso de cafeina,ou o metabolismo ta certo?

E com que frequencia eu tenho que fazer o calistenico para a manutenção

[Visitante]

É normal sentir tédio nesse peso ou é um resquicio da adolescência?

[Saga Dourado 11]

1 minuto atrás, Duduzão2009 disse:

É normal sentir tédio nesse peso ou é um resquicio da adolescência?

Sinto tédio até hoje em determinados dias , isso é natural da vida

vc tá muito tenso precisa relaxar um pouco

[Visitante]

Parei de tomar whey estou fazendo horrores de urina e tenho muita sede é um efeito colateral do whey baunilha 30 de proteina?

[Visitante]

Estou com 56.9 kg em jejum e comi 2580 kcal hoje será que não engordo por ter diabetes ou hipertireoidismo do whey sem saber ou é exposição ao frio,minha mãe fala que estou longe de ficar com zero de gordura o que vocês acham?Também percebo que com 15 anos em 2016 eu tinha um shape melhor mas com menos peso cerca de 54 kg 

2021

2016

 

Editado Junho 19, 2021 às 21:40 por Visitante

[Saga Dourado 11]

12 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

Estou com 56.9 kg em jejum e comi 2580 kcal hoje será que não engordo por ter diabetes ou hipertireoidismo do whey sem saber ou é exposição ao frio,minha mãe fala que estou longe de ficar com zero de gordura o que vocês acham?Também percebo que com 15 anos em 2016 eu tinha um shape melhor mas com menos peso cerca de 54 kg 

2021

2016

 

Teu shape atual é melhor que o de 2016 , a carcaça tá mais cheia hoje em dia é que em 2016 vc era mais definido , agora vc tá mais fortinho

Sua família são de pessoas magras iguais vc ?

Se forem está explicado o fato de vc ser magrinho

resumindo a pergunta teu pai ou tua mãe são magros iguais vc ?

Editado Junho 19, 2021 às 21:47 por Saga Dourado

[Saga Dourado 11]

Qual sua altura ?

[Visitante]

2 horas atrás, Saga Dourado disse:

Qual sua altura ?

1.82 e meio